Новые рецепты

Раздел с рецептами на сайте постоянно обновляется и тут вы сможете отслеживать новые рецепты. Они упорядочены от новых к старым.

Весенний овощной салат Весенний овощной салат Без обработки, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Пикник, Диабетическое, Жиры: <5, Фитнес, Углеводы: <20
Тушеная капуста с индейкой Тушеная капуста с индейкой Калории: <200, Плита, Обед, 1-1,5 часа, Ужин, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Жиры: <5, Фитнес, Углеводы: <20
Фаршированные шампиньоны с куриной грудкой Фаршированные шампиньоны с куриной грудкой Духовка, Закуски, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Праздник, Пикник, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Рулет с бананом и шоколадом из лаваша ПП Рулет с бананом и шоколадом из лаваша ПП Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Праздник, Жиры: <5, Ребенку, Выпечка, Углеводы: 20-40
Овощной салат с сырной заправкой Овощной салат с сырной заправкой Без обработки, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Хычины с сырно-куриной начинкой Хычины с сырно-куриной начинкой Блендер, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Пикник, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Сырники ПП в духовке Сырники ПП в духовке Духовка, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Ужин, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Заварные блины на кефире ПП Заварные блины на кефире ПП Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Пикник, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Детские булочки с конфетами Детские булочки с конфетами Духовка, Завтрак, Менее 30 минут, Калории: >350, Белки: <10, Ребенку, Выпечка, Жиры: 5-15, Углеводы: >40
Бутерброды с яйцом и йогуртом Бутерброды с яйцом и йогуртом Без обработки, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Бутерброды, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: <20
Бутерброды с авокадо и яичницей Бутерброды с авокадо и яичницей Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Бутерброды, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Бутерброды с фетаксой и редисом Бутерброды с фетаксой и редисом Без обработки, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Бутерброды, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: <20
Бутерброды с тунцом и оливками Бутерброды с тунцом и оливками Без обработки, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Бутерброды, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Бутерброды с творогом и овощами Бутерброды с творогом и овощами Без обработки, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Бутерброды, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Горячие бутерброды с шампиньонами и перцем Горячие бутерброды с шампиньонами и перцем Духовка, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Бутерброды, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Ребенку, Жиры: 5-15, Углеводы: <20
Котлеты из гречки с грибами ПП Котлеты из гречки с грибами ПП Блендер, Завтрак, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вторые блюда, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Белковый салат Белковый салат Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: 20-40
Запеканка из кабачков ПП Запеканка из кабачков ПП Калории: <200, Плита, Обед, 1-1,5 часа, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вторые блюда, Праздник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Сырно-творожный пирог ПП Сырно-творожный пирог ПП Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вегетарианское, Праздник, Пикник, Ребенку, Выпечка, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Спагетти с соусом Спагетти с соусом Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Во время Поста, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Домашние протеиновые батончики Домашние протеиновые батончики Без обработки, Завтрак, Менее 30 минут, Калории: 200-350, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Белки: >20, Пикник, Десерты, Жиры: <5, Фитнес, Углеводы: 20-40
Творожный торт ПП Творожный торт ПП Блендер, Завтрак, Калории: <200, Плита, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Более 2-х часов, Вегетарианское, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Салат с фунчозой и красной рыбой Салат с фунчозой и красной рыбой Без обработки, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Суп из чечевицы ПП Суп из чечевицы ПП Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Первые блюда, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Булочки с пудингом Булочки с пудингом Духовка, Завтрак, Калории: <200, Обед, 1-1,5 часа, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Жиры: <5, Ребенку, Выпечка, Фитнес, Углеводы: 20-40
Ленивый штрудель с яблоком ПП Ленивый штрудель с яблоком ПП Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: 20-40
Закуска Гуакамоле ПП Закуска Гуакамоле ПП Без обработки, Завтрак, Закуски, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Печенье с шоколадом Печенье с шоколадом Блендер, Духовка, Завтрак, 30-60 минут, Обед, Калории: >350, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вегетарианское, Во время Поста, Ребенку, Выпечка, Фитнес, Жиры: >15, Углеводы: >40
Фалафель ПП Фалафель ПП Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Во время Поста, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: 20-40
Тофу-сырники с яблоком Тофу-сырники с яблоком Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Салат с рукколой и яблоком Салат с рукколой и яблоком Без обработки, Диета Протасова, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Раздельное, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Диабетическое, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Японский омлет Тамаго-яки Японский омлет Тамаго-яки Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Яичный блинчик с творогом и черри Яичный блинчик с творогом и черри Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Омлет с яблоком Омлет с яблоком Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вегетарианское, Вторые блюда, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Запеканка творожная с лавашом Запеканка творожная с лавашом Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вегетарианское, Вторые блюда, Жиры: <5, Ребенку, Углеводы: <20
Киноа с стручковой фасолью Киноа с стручковой фасолью Калории: <200, Плита, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Во время Поста, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Цветная капуста в панировке Цветная капуста в панировке Духовка, Закуски, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Праздник, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Салат ПП с цветной капустой и огурцом Салат ПП с цветной капустой и огурцом Без обработки, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Творожно-ягодный мусс ПП Творожно-ягодный мусс ПП Блендер, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Праздник, Десерты, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Котлеты с крабовыми палочками и сыром Котлеты с крабовыми палочками и сыром Блендер, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Ужин, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Хумус с зеленью Хумус с зеленью Блендер, Закуски, 30-60 минут, Калории: 200-350, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Ребенку, Фитнес, Жиры: >15, Углеводы: <20
Творожные ПП булочки с ягодной начинкой Творожные ПП булочки с ягодной начинкой Духовка, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Праздник, Ребенку, Выпечка, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: 20-40
Теплый тофу-салат со свеклой Теплый тофу-салат со свеклой Духовка, Калории: <200, Плита, Обед, Салаты, Ужин, 1,5-2 часа, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Во время Поста, Диабетическое, Жиры: <5, Фитнес, Углеводы: <20
Котлеты из индейки домашние Котлеты из индейки домашние Блендер, Калории: <200, Менее 30 минут, Плита, Обед, Ужин, Перекус, ПП рецепты, Белки: 10-20, Вторые блюда, Пикник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Салат с куриной печенью ПП Салат с куриной печенью ПП Без обработки, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Салаты, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Творожный мусс с киви ПП Творожный мусс с киви ПП Блендер, Завтрак, Калории: <200, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Десерты, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: <20
Сливочно-грибной паштет ПП Сливочно-грибной паштет ПП Блендер, Завтрак, Закуски, Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Жиры: <5, Ребенку, Фитнес, Углеводы: <20
Булгур с нутом Булгур с нутом Калории: <200, Плита, 30-60 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, ПП рецепты, Вегетарианское, Вторые блюда, Во время Поста, Жиры: <5, Углеводы: <20
Кукурузная фокачча Кукурузная фокачча Духовка, Завтрак, 30-60 минут, Калории: 200-350, Обед, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Жиры: <5, Ребенку, Выпечка, Углеводы: >40
Тофудесерт на зелёной гречке Тофудесерт на зелёной гречке Без обработки, Завтрак, Калории: <200, Менее 30 минут, Обед, Ужин, Белки: <10, Перекус, ПП рецепты, Вегетарианское, Праздник, Во время Поста, Десерты, Ребенку, Жиры: 5-15, Фитнес, Углеводы: 20-40