Чизкейк с голубикой

Чизкейк с голубикой
Ингредиенты рецепта «Чизкейк с голубикой»:
  • Для основы:
  • Рисовая мука - 375 мл.
  • Сметана - 6 ст.л.
  • Яйцо - 4 шт.
  • Сахар (по вкусу) - 1 ч.л.
  • Для начинки:
  • Тофу шелковый - 360 гр.
  • Голубика - 60 гр.
  • Миндальное молоко - 100 мл.
  • Кокосовый сахар - 50 гр.
  • Лимонный сок - 3 ст.л.
  • Кукурузный крахмал - 3 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Чизкейк с голубикой» (на 100 грамм):

Калории: 201.1 ккал.

Белки: 5.9 гр.

Жиры: 4.6 гр.

Углеводы: 33.7 гр.

Число порций: 10

Как приготовить блюдо «Чизкейк с голубикой»

  1. Крахмал смешать с молоком.
  2. Яйца взбить венчиком.
  3. Добавить сметану к яйцам и перемешать.
  4. Добавить рисовую муку и тщательно перемешать.
  5. Выжать сок из лимона.
  6. Взбить блендером все ингредиенты для начинки.
  7. Добавить к начинке голубику и перемешать.
  8. Основу распределить по форме, формируя бортики.
  9. Залить начинку.
  10. Поставить форму с чизкейком в другую форму с водой.
  11. Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 45 минут при 175 градусах. Дать полностью остыть.

У нас получился оригинальный рецепт вкусного чизкейка, который можно вегетарианцам.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Чизкейк с голубикой - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Крахмал смешать с молоком. Шаг 2. Яйца взбить венчиком. Шаг 3. Добавить сметану к яйцам и перемешать. Шаг 4. Добавить рисовую муку и тщательно перемешать. Шаг 5. Выжать сок из лимона. Шаг 6. Взбить блендером все ингредиенты для начинки. Шаг 7. Добавить к начинке голубику и перемешать. Шаг 8. Основу распределить по форме, формируя бортики. Шаг 9. Залить начинку. Шаг 10. Поставить форму с чизкейком в другую форму с водой. Выпекать в предварит Готовое блюдо: чизкейк с голубикой

Компоненты и калорийность рецепта «Чизкейк с голубикой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Мука рисовая диетическая мука рисовая диетическая 375 мл 375 27.75 2.25 307.5 1391.25
Сметана 10% (нежирная) сметана 10% (нежирная) 6 ст.л. 120 3.6 12 3.48 138
Яйцо куриное яйцо куриное 4 шт 220 27.94 23.98 1.54 345.4
Сахар-песок сахар-песок 1 ч.л. 10 0 0 9.97 39.8
Сыр Тофу шелковый сыр тофу шелковый 360 гр 360 20.16 15.84 29.16 338.4
Голубика голубика 60 гр 60 0.6 0 4.92 21
Миндальное молоко миндальное молоко 100 мл 100 3.6 11.1 5.6 135
Сахар кокосовый сахар кокосовый 50 гр 50 0.55 0.2 46.7 191
Лимонный сок лимонный сок 3 ст.л. 60 0.54 0.06 1.8 9.6
Крахмал кукурузный крахмал кукурузный 3 ст.л. 90 0.9 0.54 76.68 296.1
Итого   1445 85.6 66 487.4 2905.6
1 порция   145 8.6 6.6 48.7 290.6
100 грамм   100 5.9 4.6 33.7 201.1
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.