Похудение с расчётом

Что рекомендуют психологи при похудении

Всем известно, что при похудении необходимо обратиться к диетологу. Но не все знают, что и психологи могут помочь. Психологам также не чужда тема похудения и многие из них охотно делятся своими знаниями. Об этом и будет наша статья.

Как худеть после родов

Многие мамочки мечтают обрести стройность после родов и сбросить набранный вес. Но тут встает множество вопросов: можно ли в период лактации худеть и если можно, то как это сделать без вреда для малыша и себя любимой? Давайте разбираться.

Биохакинг – новое направление ЗОЖ

А вы слышали про биохакинг? Малоизвестное с иностранными нотками в звучании слово, на первый взгляд кажущееся названием какого-то новомодного направления. Так что же это? Об этом и будет наша статья, которая введёт вас в мир биохакинга.

Почему диеты не работают в долгосрочной перспективе?

Сколько раз вы садились на эти пресловутые диеты? Ну сколько? Признайтесь, хотя бы раз уж точно. Чем дело заканчивалось, помните? То-то же. А всё почему? А вот в этом мы и будем разбираться в нашей статье. Читайте и делайте выводы.

Похудеть только при помощи спорта реально?

Как правило, любое похудение всегда ассоциируется со спортом, особенно, если нужно добиться желаемого рельефа тела. Но встает вопрос – а реально ли сбросить вес только с помощью спорта? Будем разбираться.

Как похудеть с помощью блюд японской кухни

В этой статье поговорим о том, как можно похудеть, питаясь японскими блюдами, а также разберем калорийность традиционных японских блюд.

Контроль порций для похудения

Знаменитая Майя Плисецкая говорила: «Диет не надо, надо меньше жрать». И ведь в этом есть истина. Мы хотим с вами поделиться простыми и действенными методами контроля порций для похудения.

Как задержка жидкости влияет на похудение

Отёки бывают разные: по медицинским причинам и физическим. В статье мы остановимся лишь на отёках подкожно-жировой клетчатки, причина появления которых кроется в малоподвижном образе жизни или неправильном питании.

10 основных условий похудения без вреда здоровью

В наше время очень много информации о том, как похудеть. Многие советы – это просто издевательство над организмом. Не нужно над собой издеваться! Лучше придерживайтесь 10 правил, которые мы привели в статье и ваше похудение будет более экологичным.

Почему после похудения выпадают волосы и что с этим делать

Те, кто сидел на диетах, могли заметить у себя выпадение волос. Неприятный момент, надо сказать. Ведь густые шелковистые и блестящие волосы – признак здоровья. Что же делать, если пришлось столкнуться с такой неприятностью? Давайте разберемся.