ПП-закуска Праздничная
Ингредиенты рецепта «ПП-закуска Праздничная»:
- Хлеб чёрный - 3 ломтика
- Сметана 15% - 2 ст.л.
- Сыр 17% - 50 гр.
- Огурец свежий - 1/2 шт.
- Чеснок - 2 зуб.
- Петрушка - 3 гр.
Пищевая ценность блюда «ПП-закуска Праздничная» (на 100 грамм):
Калории: 165.3 ккал.
Белки: 9.5 гр.
Жиры: 7.2 гр.
Углеводы: 15.1 гр.
Число порций: 12
Как приготовить блюдо «ПП-закуска Праздничная»
- Ломтики хлеба разрезать на 4 части, чтобы получились небольшие прямоугольники.
- Хлеб слегка подсушить в тостере или в духовке.
- Чеснок почистить и натереть на мелкой тёрке.
- Сыр натереть на мелкой тёрке.
- В глубокую тарелку положить сыр, чеснок и сметану.
- Хорошо перемешать, чтобы ингредиенты равномерно распределились между собой и получилась.
- Огурец помыть, стряхнуть лишнюю воду и нарезать ломтиками.
- На хлеб выложить сырно-сметанную массу, сверху уложить ломтики огурца, а сверху украсить петрушкой.
Такую закуску можно приготовить как на праздник, так и на повседневное меню. Получается вкусно, пикантно и красиво.
Приятного аппетита!
ПП-закуска Праздничная - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «ПП-закуска Праздничная»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 хлеб ржаной формовой |
3 кус | 60 | 3.54 | 0.66 | 26.7 | 130.2 |
 сметана 15% (маложирная) |
2 ст.л. | 40 | 1.04 | 6 | 1.2 | 63.2 |
 сыр ольтермани 17% |
50 гр | 50 | 14.5 | 8.5 | 0 | 135 |
 огурец |
0.5 шт | 50 | 0.4 | 0.05 | 1.4 | 7.5 |
 чеснок |
2 кус | 8 | 0.52 | 0.04 | 2.39 | 11.44 |
 петрушка |
3 гр | 3 | 0.11 | 0.01 | 0.23 | 1.41 |
| Итого | 211 | 20.1 | 15.3 | 31.9 | 348.8 | |
| 1 порция | 18 | 1.7 | 1.3 | 2.7 | 29.1 | |
| 100 грамм | 100 | 9.5 | 7.2 | 15.1 | 165.3 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
