ПП рецепты

Правильное питание (ПП) – это сбалансированный и разнообразный рацион, при котором организм человека не испытывает нехватки необходимых питательных веществ, витаминов и минералов. Подробнее о ПП читайте тут.

Все рецепты ПП имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Аджичный маринад для овощей-гриль Аджичный маринад для овощей-гриль 3.1 2.9 3.9 60
Азиатский салат с сырными шариками Азиатский салат с сырными шариками 8.7 6.3 3.2 106
Апельсиновые мармеладки с коньяком Апельсиновые мармеладки с коньяком 5.7 0.1 5.0 90
Апельсиновый лимонад с мятой Апельсиновый лимонад с мятой 0.1 0.0 0.9 4
Арахисовый соус к спринг-роллам Арахисовый соус к спринг-роллам 10.3 21.8 12.4 287
Базиликовый лимонад с яблоком Базиликовый лимонад с яблоком 0.1 0.1 1.9 9
Баклажаны с помидорами и моцареллой Баклажаны с помидорами и моцареллой 3.4 7.3 3.7 94
Бананово-нутовые капли Бананово-нутовые капли 3.6 1.8 29.6 150
Бананово-овсяное печенье с изюмом Бананово-овсяное печенье с изюмом 5.4 2.7 46.0 219
Банановые конфетки в шоколаде Банановые конфетки в шоколаде 4.0 16.6 30.7 288
Банановые панкейки ПП Банановые панкейки ПП 7.9 4.9 19.8 159
Батат с брокколи и грибами Батат с брокколи и грибами 4.2 3.4 8.1 75
Батончики мюсли Батончики мюсли 7.4 11.2 47.2 308
Батончики ПП с сухофруктами и семечками Батончики ПП с сухофруктами и семечками 5.7 7.2 54.6 294
Безалкогольный глинтвейн Безалкогольный глинтвейн 0.4 0.1 13.5 53
Безе Ёлочки Безе Ёлочки 2.8 0.0 59.6 247
Белковая пицца на курином тесте Белковая пицца на курином тесте 13.9 3.2 2.1 98
Белковый насыпной пирог Белковый насыпной пирог 15.7 8.2 8.5 169
Белковый пирог с фасолью и куриным фаршем Белковый пирог с фасолью и куриным фаршем 10.1 3.2 6.3 93
Белковый салат Белковый салат 8.1 0.8 23.8 124
Белковый салат с крабовым мясом Белковый салат с крабовым мясом 7.8 4.1 4.5 87
Белковый салат с куриной печенью Белковый салат с куриной печенью 9.4 4.0 2.2 84
Белковый тролль-крем с черной смородиной Белковый тролль-крем с черной смородиной 6.5 5.1 5.8 95
Белковый улет ПП Белковый улет ПП 17.0 5.7 1.8 126
Беляши из кабачков с фаршем Беляши из кабачков с фаршем 8.1 3.6 8.3 102
Бефстроганов домашний Бефстроганов домашний 11.7 9.7 4.9 153
Блин с творогом и шпинатом Блин с творогом и шпинатом 10.0 5.8 13.2 145
Блинный торт с тыквой Блинный торт с тыквой 2.9 4.9 25.9 158
Блинчики с бананом и шоколадом ПП Блинчики с бананом и шоколадом ПП 6.0 4.9 15.9 134
Борщ с куриной грудкой и помидорами Борщ с куриной грудкой и помидорами 2.1 0.5 1.8 20
Булгур с нутом Булгур с нутом 4.8 2.9 16.1 112
Булгур с соевым мясом Булгур с соевым мясом 4.3 0.3 11.3 74
Булочки с пудингом Булочки с пудингом 8.1 2.1 20.8 135
Бутерброд с нори и икрой Бутерброд с нори и икрой 5.6 9.3 19.4 188
Бутерброды с авокадо и яичницей Бутерброды с авокадо и яичницей 8.4 9.5 14.8 181
Бутерброды с соусом из авокадо Бутерброды с соусом из авокадо 6.5 12.4 23.7 233
Бутерброды с творогом и овощами Бутерброды с творогом и овощами 7.8 2.0 15.7 113
Бутерброды с тунцом и оливками Бутерброды с тунцом и оливками 10.6 4.0 17.2 157
Бутерброды с фетаксой и редисом Бутерброды с фетаксой и редисом 4.2 5.5 15.7 130
Бутерброды с яйцом и йогуртом Бутерброды с яйцом и йогуртом 7.5 5.5 16.3 147
Быстрая пицца на лаваше и сковороде Быстрая пицца на лаваше и сковороде 6.4 6.2 7.6 116
Ватрушки с куриным филе и сыром Ватрушки с куриным филе и сыром 14.3 5.1 16.6 172
Веганская тофу-пицца Веганская тофу-пицца 4.9 3.8 8.0 88
Веганская черная икра Веганская черная икра 11.9 22.4 25.6 353
Вегетарианская пицца из нута Вегетарианская пицца из нута 6.8 4.0 13.9 118
Вегетарианская пицца с кешью-сыром Вегетарианская пицца с кешью-сыром 3.2 3.9 37.4 199
Вегетарианский тофу кулич Вегетарианский тофу кулич 6.3 6.5 17.5 152
Ведьмины метелочки на Хэллоуин Ведьмины метелочки на Хэллоуин 13.8 22.3 5.9 280
Весенний овощной салат Весенний овощной салат 1.3 0.8 4.5 34
Воздушный амарант Воздушный амарант 13.6 7.0 69.0 371