ПП рецепты

Правильное питание (ПП) – это сбалансированный и разнообразный рацион, при котором организм человека не испытывает нехватки необходимых питательных веществ, витаминов и минералов. Подробнее о ПП читайте тут.

Все рецепты ПП имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Аджичный маринад для овощей-гриль Аджичный маринад для овощей-гриль 3.1 2.9 3.9 60
Азиатский салат с сырными шариками Азиатский салат с сырными шариками 8.7 6.3 3.2 106
Апельсиновое домашнее печенье Апельсиновое домашнее печенье 8.9 6.0 42.5 265
Апельсиновые мармеладки с коньяком Апельсиновые мармеладки с коньяком 5.7 0.1 5.0 90
Апельсиновый кекс Апельсиновый кекс 3.4 7.2 40.8 240
Апельсиновый лимонад с мятой Апельсиновый лимонад с мятой 0.1 0.0 0.9 4
Арахисовый соус к спринг-роллам Арахисовый соус к спринг-роллам 10.3 21.8 12.4 287
Базиликовый лимонад с яблоком Базиликовый лимонад с яблоком 0.1 0.1 1.9 9
Баклажаны с помидорами и моцареллой Баклажаны с помидорами и моцареллой 3.4 7.3 3.7 94
Бананово-морковное печенье Бананово-морковное печенье 6.2 2.9 38.8 205
Бананово-нутовые капли Бананово-нутовые капли 3.6 1.8 29.6 150
Бананово-овсяное печенье с изюмом Бананово-овсяное печенье с изюмом 5.4 2.7 46.0 219
Бананово-творожные булочки Бананово-творожные булочки 10.3 5.9 23.0 190
Бананово-шоколадная колбаска Бананово-шоколадная колбаска 6.8 8.6 25.9 206
Банановые булочки Банановые булочки 8.1 6.6 26.8 203
Банановые конфетки в шоколаде Банановые конфетки в шоколаде 4.0 16.6 30.7 288
Банановые оладьи Банановые оладьи 4.5 3.8 30.5 176
Банановые панкейки ПП Банановые панкейки ПП 7.9 4.9 19.8 159
Батат с брокколи и грибами Батат с брокколи и грибами 4.2 3.4 8.1 75
Батончики мюсли Батончики мюсли 7.4 11.2 47.2 308
Батончики ПП с сухофруктами и семечками Батончики ПП с сухофруктами и семечками 5.7 7.2 54.6 294
Башенки из запеченных овощей Башенки из запеченных овощей 1.9 1.2 4.3 36
Безалкогольный глинтвейн Безалкогольный глинтвейн 0.4 0.1 13.5 53
Безе Ёлочки Безе Ёлочки 2.8 0.0 59.6 247
Белковая пицца на курином тесте Белковая пицца на курином тесте 13.9 3.2 2.1 98
Белковые панкейки Белковые панкейки 9.4 3.1 13.9 120
Белковый насыпной пирог Белковый насыпной пирог 15.7 8.2 8.5 169
Белковый пирог с фасолью и куриным фаршем Белковый пирог с фасолью и куриным фаршем 10.1 3.2 6.3 93
Белковый салат Белковый салат 8.1 0.8 23.8 124
Белковый салат с крабовым мясом Белковый салат с крабовым мясом 7.8 4.1 4.5 87
Белковый салат с куриной печенью Белковый салат с куриной печенью 9.4 4.0 2.2 84
Белковый тролль-крем с черной смородиной Белковый тролль-крем с черной смородиной 6.5 5.1 5.8 95
Белковый улет ПП Белковый улет ПП 17.0 5.7 1.8 126
Беляши из кабачков с фаршем Беляши из кабачков с фаршем 8.1 3.6 8.3 102
Бефстроганов домашний Бефстроганов домашний 11.7 9.7 4.9 153
Блин с творогом и шпинатом Блин с творогом и шпинатом 10.0 5.8 13.2 145
Блинный торт с тыквой Блинный торт с тыквой 2.9 4.9 25.9 158
Блинчики из зелёной гречки Блинчики из зелёной гречки 5.7 1.7 35.1 178
Блинчики с бананом и шоколадом ПП Блинчики с бананом и шоколадом ПП 6.0 4.9 15.9 134
Блинчики со шпинатом Блинчики со шпинатом 4.3 2.8 25.8 146
Блины без муки на твороге Блины без муки на твороге 13.9 12.0 4.0 182
Блины вегетарианские из зеленой гречки Блины вегетарианские из зеленой гречки 2.6 8.7 24.0 186
Блины на аквафабе Блины на аквафабе 3.4 9.9 28.6 216
Блины на аквафабе и рисовой муке Блины на аквафабе и рисовой муке 2.5 0.2 25.8 117
Борщ вегетарианский с нутом Борщ вегетарианский с нутом 2.3 1.0 4.1 34
Борщ с куриной грудкой и помидорами Борщ с куриной грудкой и помидорами 2.1 0.5 1.8 20
Буженина из индейки Буженина из индейки 16.3 2.8 1.8 100
Булгур с нутом Булгур с нутом 4.8 2.9 16.1 112
Булгур с соевым мясом Булгур с соевым мясом 4.3 0.3 11.3 74
Булочки с пудингом Булочки с пудингом 8.1 2.1 20.8 135