Супер-фуды, БАДы и препараты

Такой необходимый дофамин

Про серотонин все конечно же слышали, а вот дофамин, так уж повелось, реже на слуху. Однако это не менее важный гормон, который является необходимым для поддержания здоровья. Так какой он, этот дофамин? В этом и будем разбираться!

Зачем нужны гейнеры

Придя в спортзал, вы наверняка замечали, что многие имеют выраженные рельефные мышцы. Достигается такой результат благодаря интенсивным тренировкам и БАДам. В нашей статье мы поговорим о гейнерах.

Витамины для подросткового возраста

Подростковый возраст считается сложным, ведь подростка назвать ребенком уже нельзя, а до взрослого человека ему ещё далеко, кроме того, в этот период происходят значительные изменения в организме. Наша задача облегчить этот период, об этом и будет наша статья.

Необходимые элементы для здоровья сердца

Сердце – важный жизненно необходимый орган. Но чтобы оно билось без перебоев и было здоровым, важно его поддерживать. Какие витамины и минералы помогут в этом?

Что поможет укрепить суставы

Болезни суставов молодеют, как это не прискорбно сознавать. С возрастом же риски увеличиваются. Однако мы можем помочь себе и оттянуть, а возможно и вообще не допустить эти недуги. Каким образом? Обсудим.

Влияние магния на женское здоровье

Магний – необходимый элемент для поддержания здоровья. Он принимает участие во многих процессах. В чём же заключается его необходимость для женского организма? Разберёмся.

Грамотный выбор витаминов и минералов

Аптечные сети изобилуют различными витаминами и биодобавками. Как же выбрать витамины и минералы грамотно? Об этом и поговори в статье.

Мочегонные средства: какие они?

Диуретики, в простонародии мочегонные средства, помогают нормализовать уровень жидкости в организме и избавиться от лишней. В нашей статье мы поговорим о том, какие бывают диуретики и кому их прописывают.

Как сохранить женское здоровье осенью

Осень – время, когда нужно позаботиться о себе особенно тщательно. Нужно не только утепляться, а ещё и позаботиться о себе изнутри, чтобы сохранить и даже приумножить свои энергетические запасы. Что делать, чтобы пережить осень с радостью и без потерь для здоровья?

Глютамин – помощь мышцам и иммунитету

Наш организм – сложная система. Какие-то вещества организм сам в состоянии выработать, а какие-то нет. Наша статья об аминокислоте глютамине, которая играет не последнюю роль, а вот какую, давайте разберёмся.