Овсяное печенье с шоколадными дропсами

Овсяное печенье с шоколадными дропсами

Как приготовить блюдо «Овсяное печенье с шоколадными дропсами»

  1. Геркулес измельчить до состояния муки.
  2. Пюрировать банан.
  3. Смешать арахисовую пасту с сиропом и яйцом.
  4. Соединить сухие и жидкие ингредиенты.
  5. Добавить шоколадные капли и тщательно перемешать.
  6. Сформировать печенье.
  7. Поставить печенье в духовку при 180 градусах на 15 минут.

Простое в приготовление и очень вкусное печенье. Берите переспелый банан, он даст природную сладость и сахар не понадобится.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Овсяное печенье с шоколадными дропсами»:
  • Геркулес - 130 гр.
  • Банан - 100 гр.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Шоколад (дропсы) - 70 гр.
  • Арахисовая паста - 35 гр.
  • Сироп топинамбура - 15 гр.

Пищевая ценность блюда «Овсяное печенье с шоколадными дропсами» (на 100 грамм):

Калории: 315.7 ккал.

Белки: 8.9 гр.

Жиры: 13.9 гр.

Углеводы: 39.3 гр.

Число порций: 7

Овсяное печенье с шоколадными дропсами - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Геркулес измельчить до состояния муки. Шаг 2. Пюрировать банан. Шаг 3. Смешать арахисовую пасту с сиропом и яйцом. Шаг 4. Соединить сухие и жидкие ингредиенты. Шаг 5. Добавить шоколадные капли и тщательно перемешать. Шаг 6. Сформировать печенье. Шаг 7. Поставить печенье в духовку при 180 градусах на 15 минут. Готовое блюдо: овсяное печенье с шоколадом

Компоненты и калорийность рецепта «Овсяное печенье с шоколадными дропсами»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Овсяные хлопья Геркулес овсяные хлопья геркулес 130 гр 130 16.25 8.06 79.3 457.6
Банан банан 100 гр 100 1.5 0.2 21.8 95
Яйцо куриное яйцо куриное 1 шт 55 6.99 6 0.39 86.35
Шоколад шоколад 70 гр 70 3.78 24.71 39.55 380.8
Паста арахисовая Hy-Top хрустящая паста арахисовая Hy-Top хрустящая 35 гр 35 7.67 17.5 7.7 218.75
Сироп топинамбура Тоба сироп топинамбура тоба 15 гр 15 0 0 10.43 40.05
Итого   405 36.2 56.5 159.2 1278.6
1 порция   58 5.2 8.1 22.7 182.7
100 грамм   100 8.9 13.9 39.3 315.7

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.