Овсяное печенье с шоколадными дропсами
Ингредиенты рецепта «Овсяное печенье с шоколадными дропсами»:
- Геркулес - 130 гр.
- Банан - 100 гр.
- Яйцо - 1 шт.
- Шоколад (дропсы) - 70 гр.
- Арахисовая паста - 35 гр.
- Сироп топинамбура - 15 гр.
Пищевая ценность блюда «Овсяное печенье с шоколадными дропсами» (на 100 грамм):
Калории: 315.7 ккал.
Белки: 8.9 гр.
Жиры: 13.9 гр.
Углеводы: 39.3 гр.
Число порций: 7
Как приготовить блюдо «Овсяное печенье с шоколадными дропсами»
- Геркулес измельчить до состояния муки.
- Пюрировать банан.
- Смешать арахисовую пасту с сиропом и яйцом.
- Соединить сухие и жидкие ингредиенты.
- Добавить шоколадные капли и тщательно перемешать.
- Сформировать печенье.
- Поставить печенье в духовку при 180 градусах на 15 минут.
Простое в приготовление и очень вкусное печенье. Берите переспелый банан, он даст природную сладость и сахар не понадобится.
Приятного аппетита!
Овсяное печенье с шоколадными дропсами - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Овсяное печенье с шоколадными дропсами»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 овсяные хлопья геркулес |
130 гр | 130 | 16.25 | 8.06 | 79.3 | 457.6 |
 банан |
100 гр | 100 | 1.5 | 0.2 | 21.8 | 95 |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
 шоколад |
70 гр | 70 | 3.78 | 24.71 | 39.55 | 380.8 |
 паста арахисовая Hy-Top хрустящая |
35 гр | 35 | 7.67 | 17.5 | 7.7 | 218.75 |
 сироп топинамбура тоба |
15 гр | 15 | 0 | 0 | 10.43 | 40.05 |
| Итого | 405 | 36.2 | 56.5 | 159.2 | 1278.6 | |
| 1 порция | 58 | 5.2 | 8.1 | 22.7 | 182.7 | |
| 100 грамм | 100 | 8.9 | 13.9 | 39.3 | 315.7 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
