Мотивация и психология

Как эмоции влияют на наше пищевое поведение

Не секрет, что эмоции имеют явное влияние на наше пищевое поведение. Одни, понервничав, бегут к холодильнику и сметают все полки, а другие и кусок не могут в себя впихнуть. Как такое возможно, давайте обсудим.

Прокрастинация: что делать и как быть?

Прокрастинируешь? Читай нашу статью, советы в ней точно помогут настроиться на рабочий лад. А для начала разберёмся, что означает это ныне модное слово «прокрастинация».

Чем занимаются спортсмены после завершения карьеры?

Карьера спортсмена заканчивается в довольно раннем возрасте, около 30 лет, в зависимости от вида спорта и состояния здоровья. Чем заниматься, если всю жизнь посвятил спорту и больше ничего не умеешь?

Зачем вам аффирмации

То, что мысли материальны, доказано уже давно. Главное, научиться правильно их формулировать и выражать. Чуть ли не каждый психолог или коуч призывает пользоваться методом аффирмаций. Но немногие знают, что это такое и в чём их суть.

Как помочь себе во время стресса

Современный темп жизни подразумевает не только разнообразие событий, но и присутствие стресса. Если же стресс имеет затяжную форму, то нужно прибегать к мерам. В этой статье мы поговорим о том, как помочь самим себе.

Счастливый ли вы человек?

Всё чаще встречаются публикации психологов о счастье, о том, как стать счастливым и т.д. Но нередко видишь людей, которые постоянно чем-то недовольны и имеют кучу претензий. И порой общаться с такими собеседниками очень трудно. А может быть он просто несчастлив?