Мотивация и психология


Материнское выгорание или Нужна ли маме перезагрузка
Все привыкли, что мама всегда всё успевает, и выступает в роли бесконечной батарейки. Но мало кто задумывается, что и у мамы бывают силы на исходе, и ей нужна перезагрузка, что у мамы тоже случается выгорание.
Матрица судьбы как методика самопознания и развития
Матрица судьбы – это методика самопознания и определения жизненной траектории, основанная на дате рождения. Раскрывает индивидуальные особенности характера, склонности, проблемы и возможности человека.
Как бороться с застенчивостью?
Раньше застенчивость, скромность считались положительными чертами. Однако, застенчивость несёт в себе груз некоторых последствий. Так, например, скромному тяжело подняться по карьерной лестнице или завести знакомство и т.д. Но ситуацию можно исправить!
Как воспитать в ребёнке бережное отношение к вещам
Многим родителям знакома ситуация, когда ребёнок не бережёт вещи. Знакомо? Если да, тогда вам сюда. Будем разбираться в вопросах воспитания у ребёнка бережливости к вещам.
Как научиться отказывать
Случается так, что мы не в силах отказать в просьбе, особенно когда начинают уговаривать. Знакомо? Но хорошая новость заключается в том, что отказывать порой можно и нужно, а как этому научиться, обсудим в нашей статье.
МАК как действенный метод в психологии
За последние годы метод метафорических ассоциативных карт стал весьма популярным и набирает всё большие обороты. В нашей статье разберём, что же такое метафорические ассоциативные карты и как они помогают.
Основные кризисы семейной жизни и пути их преодоления
Нередко мы употребляем словосочетание «кризис семейной жизни», а у психологов на этот счёт вообще имеется целый арсенал докладов. Так какой он, этот кризис? А может быть он не один? Давайте разбираться.
Моя жизнь – не только мои правила, но и моя ответственность
Все психологи как один призывают брать ответственность за свою жизнь. Они учат любить себя, выходить из кризисов, из стрессовых ситуаций, радоваться жизни и ещё много чему. Но вот как же брать ответственность за свою жизнь, что это значит? Обсудим.
Как найти любимую работу или дело

Человека, который занимается любимым делом, легко узнать по горящим, светящимся глазам, полным интереса и энтузиазма. Занятие любимой работой приносит ему удовольствие и счастье. Как же найти такую работу?

Как вывести себя из депрессии
Депрессивные состояния в современной жизни, увы, не редкость. Случается так, что приходится обращаться за помощью к специалистам, в основном в более тяжёлых протеканиях депрессий. Как можно помочь себе самому, делимся в нашей статье.