ПП рецепты (страница 11)

Правильное питание (ПП) – это сбалансированный и разнообразный рацион, при котором организм человека не испытывает нехватки необходимых питательных веществ, витаминов и минералов. Подробнее о ПП читайте тут.

Все рецепты ПП имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Отбивные из филе куриной грудки Отбивные из филе куриной грудки 21.1 9.2 1.0 171
Палочки из батата Палочки из батата 2.7 5.7 13.8 115
Палтус в кляре Палтус в кляре 15.3 5.2 12.2 155
Паста с помидорами и грибами Паста с помидорами и грибами 5.0 0.6 32.9 160
Паста с томатами и сыром Паста с томатами и сыром 5.3 3.9 14.1 113
Пастила яблочная с финиками Пастила яблочная с финиками 0.9 0.3 20.2 84
Пасхальный ПП кулич Пасхальный ПП кулич 7.1 4.3 23.9 164
Паштет из куриной печени с зеленью Паштет из куриной печени с зеленью 13.0 5.5 2.9 113
Паштет из скумбрии Паштет из скумбрии 11.1 11.8 4.4 169
Паштет из чечевицы Паштет из чечевицы 5.7 0.4 13.3 87
Перловка по-королевски Перловка по-королевски 7.6 5.6 13.2 130
Перцы фаршированные индейкой Перцы фаршированные индейкой 10.5 6.1 3.3 113
Печеночные оладьи ПП Печеночные оладьи ПП 12.9 5.1 6.9 127
Печеные котлеты из индейки ПП Печеные котлеты из индейки ПП 14.2 1.9 1.4 80
Печеные овощи Печеные овощи 4.5 0.7 12.3 73
Печеные яблоки с черносливом ПП Печеные яблоки с черносливом ПП 0.5 0.2 16.0 72
Печеный грейпфрут Печеный грейпфрут 0.7 0.2 10.0 43
Печень тушеная с грибами Печень тушеная с грибами 12.9 4.6 2.8 105
Печенье Кантуччи Печенье Кантуччи 9.8 15.6 54.7 394
Печенье с шоколадом Печенье с шоколадом 9.0 18.5 32.2 334
Пикантные кабачки Пикантные кабачки 2.2 5.4 7.8 89
Пикантный салат с рукколой Пикантный салат с рукколой 1.6 3.0 4.1 55
Пикантный салат со стручковой фасолью Пикантный салат со стручковой фасолью 5.1 3.7 4.4 71
Пикантный яблочный соус Пикантный яблочный соус 0.6 7.2 9.9 112
Пирог из лаваша с творогом и овощами Пирог из лаваша с творогом и овощами 10.5 3.0 9.8 109
Пирог с абрикосами в мультиварке Пирог с абрикосами в мультиварке 7.5 5.1 20.3 155
Пирожки из лаваша с печенью Пирожки из лаваша с печенью 11.0 4.6 19.2 164
Пирожное картошка ПП на фасоли Пирожное картошка ПП на фасоли 7.7 14.4 25.5 259
Пирожные из сухофруктов Ёлочки Пирожные из сухофруктов Ёлочки 6.8 15.0 48.5 347
Пирожные из хлебцев Пирожные из хлебцев 3.6 12.3 22.1 215
Пирожные ПП чокопай Пирожные ПП чокопай 14.3 3.8 14.5 148
Пицца на тофу Пицца на тофу 11.0 3.5 1.6 84
Пицца простая на лаваше Пицца простая на лаваше 7.7 4.2 21.9 158
Пицца-пай с ягодами и камамбером Пицца-пай с ягодами и камамбером 11.3 9.3 27.9 237
Плов из булгура классический Плов из булгура классический 6.8 7.9 9.9 145
Плов с булгуром Плов с булгуром 12.5 0.9 19.3 151
Плов с кальмаром Плов с кальмаром 8.5 1.7 14.6 107
Плов со свиной вырезкой в мультиварке Плов со свиной вырезкой в мультиварке 5.7 3.4 18.5 130
Подлива из чечевицы Подлива из чечевицы 7.5 2.9 16.6 130
Подлива овощная на миндальном молоке Подлива овощная на миндальном молоке 4.0 2.5 7.4 67
Подливка из грибов и тофу Подливка из грибов и тофу 5.2 4.8 2.5 78
Подливка из шпината и тофу Подливка из шпината и тофу 6.8 6.7 4.0 105
Полезный салат с микрозеленью Полезный салат с микрозеленью 11.5 3.6 2.6 89
Полента с беконом и сыром Полента с беконом и сыром 4.3 6.9 11.0 124
Полента с креветками Полента с креветками 7.0 4.7 8.6 105
Полента с томатами Полента с томатами 1.4 3.0 10.0 77
Порционный омлет с брокколи в духовке Порционный омлет с брокколи в духовке 8.5 6.0 5.6 110
Постные голубцы Постные голубцы 4.0 2.6 11.8 87
Постный чечевичный суп Постный чечевичный суп 1.6 1.4 6.1 44
ПП Брауни ПП Брауни 7.3 7.4 37.4 244