ПП рецепты (страница 10)

Правильное питание (ПП) – это сбалансированный и разнообразный рацион, при котором организм человека не испытывает нехватки необходимых питательных веществ, витаминов и минералов. Подробнее о ПП читайте тут.

Все рецепты ПП имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Овощной салат с кальмаром Овощной салат с кальмаром 7.3 4.2 1.7 76
Овощной салат с консервированной фасолью Овощной салат с консервированной фасолью 2.3 2.2 5.5 51
Овощной салат с кунжутом Овощной салат с кунжутом 1.3 4.0 3.6 56
Овощной салат с курицей Овощной салат с курицей 9.6 2.3 2.8 73
Овощной салат с маслинами и брынзой Овощной салат с маслинами и брынзой 2.2 6.3 3.0 84
Овощной салат с молодой капустой Овощной салат с молодой капустой 1.4 4.4 4.6 63
Овощной салат с перепелиными яйцами Овощной салат с перепелиными яйцами 2.4 4.8 3.0 65
Овощной салат с сырной заправкой Овощной салат с сырной заправкой 1.9 3.2 3.2 49
Овощной салат с томатной заправкой Овощной салат с томатной заправкой 6.5 8.3 2.0 109
Овощной салат с шампиньонами Овощной салат с шампиньонами 3.5 4.5 3.2 66
Овощной салат со сметаной и зеленью Овощной салат со сметаной и зеленью 1.4 1.6 3.5 34
Овощной суп на курином бульоне Овощной суп на курином бульоне 7.3 1.0 2.2 47
Овощной суп с индейкой Овощной суп с индейкой 3.0 0.2 3.4 27
Овощной суп с фасолью Овощной суп с фасолью 1.0 0.1 4.1 21
Овощные мини-тортики с фаршем Овощные мини-тортики с фаршем 3.1 3.1 5.2 62
Овсяная каша с сыром Овсяная каша с сыром 7.5 9.5 13.1 165
Овсяно-гречневое печенье Овсяно-гречневое печенье 7.0 2.6 28.3 161
Овсяно-грушевое печенье Овсяно-грушевое печенье 5.5 3.9 26.2 152
Овсяно-миндальное печенье с изюмом Овсяно-миндальное печенье с изюмом 10.3 24.4 49.2 441
Овсяно-ореховые пирожные Овсяно-ореховые пирожные 6.8 9.7 31.0 236
Овсяно-тыквенные пончики Овсяно-тыквенные пончики 5.4 7.4 36.3 226
Овсяноблин с необычной начинкой ПП Овсяноблин с необычной начинкой ПП 7.1 5.3 16.0 137
Овсяное печенье с имбирем Овсяное печенье с имбирем 8.8 4.6 54.0 279
Овсяное печенье с шелковицей Овсяное печенье с шелковицей 5.7 3.3 44.2 218
Овсяное печенье с шоколадными дропсами Овсяное печенье с шоколадными дропсами 8.9 13.9 39.3 316
Овсяное печенье с шоколадом Овсяное печенье с шоколадом 11.6 25.0 43.4 435
Овсяные маффины ПП Овсяные маффины ПП 9.1 10.8 31.1 249
Огуречный лимонад с лимоном Огуречный лимонад с лимоном 0.1 0.0 1.3 6
Оладушки из брокколи Оладушки из брокколи 2.8 1.3 11.3 66
Оладушки из чечевицы Оладушки из чечевицы 5.3 2.4 18.2 121
Оладушки на закваске Оладушки на закваске 5.8 7.4 33.9 225
Оладушки на мягком твороге Оладушки на мягком твороге 10.3 2.4 21.0 150
Оладушки на соевом молоке Оладушки на соевом молоке 5.6 3.2 35.1 193
Оладьи из зеленой гречки Оладьи из зеленой гречки 5.6 3.2 26.7 155
Оладьи с апельсинами Оладьи с апельсинами 4.1 9.3 27.1 206
Оладьи с индейкой и цуккини Оладьи с индейкой и цуккини 10.7 1.0 4.5 69
Оливье с красной рыбой Оливье с красной рыбой 8.2 8.0 6.0 132
Оливье с яблоком Оливье с яблоком 4.6 8.2 8.1 126
Омлет в лаваше с ветчиной и сыром Омлет в лаваше с ветчиной и сыром 12.6 14.3 3.5 197
Омлет на кефире с грибами Омлет на кефире с грибами 6.1 4.0 4.8 81
Омлет с зародышами пшеницы Омлет с зародышами пшеницы 7.7 6.2 4.5 106
Омлет с яблоком Омлет с яблоком 10.8 4.3 4.7 103
Орехово-финиковые конфеты Орехово-финиковые конфеты 8.8 25.9 43.6 431
Орзотто с лесными грибами Орзотто с лесными грибами 3.1 1.6 12.3 77
Осеннее овощное рагу Осеннее овощное рагу 1.3 1.9 5.6 45
Осенний овощной винегрет Осенний овощной винегрет 1.3 2.1 6.3 49
Острый тофу Острый тофу 6.6 3.1 8.3 86
Отбивные в духовке Отбивные в духовке 16.3 6.4 0.7 128
Отбивные из индейки Отбивные из индейки 14.1 10.1 0.8 152
Отбивные из рапанов Отбивные из рапанов 13.8 2.7 10.0 119