Печеный грейпфрут

Ингредиенты рецепта «Печеный грейпфрут»:

Грейпфрут - 2 шт.
Мед - 40 гр.
Корица - 4 гр.

Пищевая ценность блюда «Печеный грейпфрут» (на 100 грамм):

Калории: 42.7 ккал.

Белки: 0.7 гр.

Жиры: 0.2 гр.

Углеводы: 10 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Печеный грейпфрут»

Порезать грейпфрут на две части.
Подрезать ножом мякоть от кожуры.
Каждую половинку смазать медом.
Присыпать корицей.
Запекать в духовке при 160 градусах до минут 20.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ane4ka_Sit

Печеный грейпфрут - пошаговый рецепт с фото

Шаг 2. Подрезать ножом мякоть от кожуры.

Шаг 5. Запекать в духовке при 160 градусах до минут 20.

Компоненты и калорийность рецепта «Печеный грейпфрут»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
грейпфрут	2 шт	900	6.3	1.8	58.5	261
мед	40 гр	40	0.32	0	32.6	131.6
корица	4 гр	4	0.16	0.13	3.19	10.44
Итого		944	6.8	1.9	94.3	403
1 порция		236	1.7	0.5	23.6	100.8
100 грамм		100	0.7	0.2	10	42.7