Пирог с абрикосами в мультиварке

Пирог с абрикосами в мультиварке

Как приготовить блюдо «Пирог с абрикосами в мультиварке»

  1. Овсяные хлопья и миндаль измельчить в муку.
  2. Смещать сухие ингредиенты.
  3. Яйцо взбить.
  4. Яйцо смешать с яблочным пюре и стевией.
  5. Абрикосы разделить на две части.
  6. Соединить сухие ингредиенты с жидкими.
  7. Вылить тесто в чашу мультиварки.
  8. Поверх теста разложить абрикосы.
  9. Выпекать в мультиварке 40 минут на режиме выпечка.

Этот пирог получается пышным и вкусным. Готовится просто и придётся по вкусу и детям, и взрослым. Кроме того, в нём повышенное содержание белка из-за добавленного протеина.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Пирог с абрикосами в мультиварке»:
  • Яблочное пюре - 250 гр.
  • Абрикосы - 150 гр.
  • Овсяные хлопья - 80 гр.
  • Миндаль - 30 гр.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Белок яйца - 1 шт.
  • Протеин - 25 гр.
  • Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
  • Стевия (5 капель) - 1 гр.

Пищевая ценность блюда «Пирог с абрикосами в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 154.8 ккал.

Белки: 7.5 гр.

Жиры: 5.1 гр.

Углеводы: 20.3 гр.

Число порций: 8

Пирог с абрикосами в мультиварке - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Овсяные хлопья и миндаль измельчить в муку. Шаг 2. Смещать сухие ингредиенты. Шаг 3. Яйцо взбить. Шаг 4. Яйцо смешать с яблочным пюре и стевией. Шаг 5. Абрикосы разделить на две части. Шаг 6. Соединить сухие ингредиенты с жидкими. Шаг 7. Вылить тесто в чашу мультиварки. Шаг 8. Поверх теста разложить абрикосы. Шаг 9. Выпекать в мультиварке 40 минут на режиме выпечка. Готовое блюдо: пирог с абрикосами в мультиварке

Компоненты и калорийность рецепта «Пирог с абрикосами в мультиварке»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Пюре из яблок пюре из яблок 250 гр 250 1.5 0.5 47.5 205
Абрикос абрикос 150 гр 150 1.35 0.15 13.5 66
Овсяные хлопья овсяные хлопья 80 гр 80 9.52 5.76 55.44 292.8
Миндаль сладкий миндаль сладкий 30 гр 30 5.58 17.31 4.86 193.5
Яйцо куриное яйцо куриное 1 шт 55 6.99 6 0.39 86.35
Яйцо куриное (белок) яйцо куриное (белок) 1 шт 23 2.55 0 0 10.12
Протеин Syntrax Matrix 2.0 протеин Syntrax Matrix 2.0 25 гр 25 18.55 1.63 2.43 96.75
Разрыхлитель теста разрыхлитель теста 0.5 ч.л. 3.5 0 0 0.69 2.77
Стевия в таблетках стевия в таблетках 1 гр 1 0 0 0.68 2.72
Итого   618 46 31.4 125.5 956
1 порция   77 5.8 3.9 15.7 119.5
100 грамм   100 7.5 5.1 20.3 154.8

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.