Фитнес (страница 27)

Фитнес-рецепты – это или высокобелковые (мясо, рыба, птица…), или высокоуглеводные (крупы, овощи, фрукты, клетчатка…), или низкокалорийные. Некоторые блюда из фитнес-меню приготовлены с использованием протеина, изолята, овсяной муки или овсяных отрубей…

Каждый фитнес-рецепт имеет данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Творожные ПП рафаэлло с кешью Творожные ПП рафаэлло с кешью 18.3 17.8 8.3 266
Творожные ПП рафаэлло с миндалем Творожные ПП рафаэлло с миндалем 23.3 13.8 6.0 240
Творожные ПП рафаэлло с фундуком Творожные ПП рафаэлло с фундуком 12.4 10.6 10.3 186
Творожные рулетики в листьях салата Творожные рулетики в листьях салата 5.6 1.9 3.2 58
Творожные чипсы Творожные чипсы 13.1 1.9 2.4 80
Творожные шарики с редиской Творожные шарики с редиской 11.6 4.2 2.2 93
Творожный бутерброд Творожный бутерброд 7.7 3.6 10.5 105
Творожный десерт Блю Кюрасао Творожный десерт Блю Кюрасао 13.1 7.2 11.0 161
Творожный десерт с бананом ПП Творожный десерт с бананом ПП 10.5 1.5 13.8 109
Творожный десерт с жареными фруктами Творожный десерт с жареными фруктами 5.1 0.9 9.9 65
Творожный десерт с малиной и кофе Творожный десерт с малиной и кофе 10.0 5.7 16.7 160
Творожный десерт с манго Творожный десерт с манго 4.3 0.2 10.3 70
Творожный десерт с фруктами и хлебцами Творожный десерт с фруктами и хлебцами 6.9 1.2 12.3 87
Творожный десерт с яблоком Творожный десерт с яблоком 7.8 1.6 7.3 77
Творожный зефир ПП Творожный зефир ПП 10.3 1.2 2.6 62
Творожный коктейль с фруктами Творожный коктейль с фруктами 4.4 0.1 6.3 43
Творожный мусс с киви ПП Творожный мусс с киви ПП 9.9 10.3 9.9 171
Творожный пирог с форелью Творожный пирог с форелью 14.7 5.9 4.4 132
Творожный ПП рулет с вишней Творожный ПП рулет с вишней 12.6 3.7 2.9 96
Творожный пудинг ПП Творожный пудинг ПП 10.4 7.8 17.4 181
Творожный ролл Творожный ролл 13.3 18.6 12.0 265
Творожный салат с грейпфрутом и бананом Творожный салат с грейпфрутом и бананом 6.3 3.2 10.6 96
Творожный соус с огурцом и грибами Творожный соус с огурцом и грибами 5.3 0.3 5.0 43
Творожный торт ПП Творожный торт ПП 12.3 3.7 12.9 131
Творожный чизкейк с мандариновым желе ПП Творожный чизкейк с мандариновым желе ПП 13.8 5.9 12.5 159
Творожный чизкейк с яблоком ПП Творожный чизкейк с яблоком ПП 7.5 2.4 5.9 76
Теплый печеночный салат Теплый печеночный салат 11.4 4.2 3.6 98
Теплый салат из брокколи с курицей Теплый салат из брокколи с курицей 10.6 2.6 1.1 76
Тёплый салат с бататом Тёплый салат с бататом 2.8 0.8 13.7 74
Теплый салат с бататом с овощами Теплый салат с бататом с овощами 3.4 4.4 7.9 82
Теплый салат с говядиной и овощами Теплый салат с говядиной и овощами 6.3 5.1 4.9 91
Теплый салат с куриной грудкой и овощами Теплый салат с куриной грудкой и овощами 11.0 1.2 2.9 66
Теплый салат с куриным филе Теплый салат с куриным филе 10.7 4.2 7.5 113
Теплый салат с овощами и курицей Теплый салат с овощами и курицей 4.1 1.8 3.5 48
Теплый салат с помидорами Теплый салат с помидорами 1.8 3.0 3.9 49
Теплый салат с стручковой фасолью Теплый салат с стручковой фасолью 2.3 6.0 3.7 78
Теплый тофу-салат со свеклой Теплый тофу-салат со свеклой 4.9 3.9 6.0 80
Тефтели из киноа Тефтели из киноа 3.3 1.1 14.3 85
Тефтели куриные с овощами Тефтели куриные с овощами 8.1 2.1 3.4 64
Тиляпия в грейпфрутовом фреше Тиляпия в грейпфрутовом фреше 16.4 1.4 1.5 82
Томатная паста домашняя Томатная паста домашняя 1.3 1.1 4.5 32
Томатно-лимонный соус Томатно-лимонный соус 1.2 5.9 4.0 73
Томатные оладьи Томатные оладьи 5.4 3.4 28.1 162
Томатный рис с запеченными овощами Томатный рис с запеченными овощами 3.1 2.9 24.0 133
Томатный салат с кукурузой и авокадо Томатный салат с кукурузой и авокадо 1.6 4.7 5.9 73
Томаты с начинкой из тунца Томаты с начинкой из тунца 6.0 4.4 3.0 76
Томаты с семгой и сыром Томаты с семгой и сыром 5.5 9.0 3.3 116
Томаты фаршированные сыром Томаты фаршированные сыром 4.4 4.4 3.0 69
Торт из зеленой гречки Торт из зеленой гречки 3.1 11.0 20.5 193
Торт с творожной прослойкой Торт с творожной прослойкой 13.1 6.4 15.5 171