Творожный десерт с манго

Творожный десерт с манго
Ингредиенты рецепта «Творожный десерт с манго»:
  • Творог мягкий - 200 гр.
  • Манго - 1 шт.
  • Агар-агар - 10 гр.
  • Сахарозаменитель - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Творожный десерт с манго» (на 100 грамм):

Калории: 70.1 ккал.

Белки: 4.3 гр.

Жиры: 0.2 гр.

Углеводы: 10.3 гр.

Число порций: 2

Как приготовить блюдо «Творожный десерт с манго»

  1. Манго очистить, нарезать небольшими кубиками.
  2. Смешать творог, сахарозаменитель и 3/4 манго.
  3. Одну часть оставить для украшения.
  4. Агар-агар развести согласно инструкции.
  5. Влить агар-агар в творожную массу, тщательно перемешать.
  6. Разложить массу по формам.
  7. Поставить в холодильник на 30 минут.
  8. Перед подачей украсить оставшимся манго.

Простой десерт на скорую руку. Получается вкусным с любыми фруктами.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Творожный десерт с манго - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Манго очистить, нарезать небольшими кубиками. Шаг 2. Смешать творог, сахарозаменитель и 3/4 манго. Одну часть оставить Шаг 3. Агар-агар развести согласно инструкции. Шаг 4. Влить агар-агар в творожную массу, тщательно перемешать. Шаг 5. Разложить массу по формам. Поставить в холодильник на 30 минут. Готовое блюдо: творожный десерт с манго

Компоненты и калорийность рецепта «Творожный десерт с манго»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Творог Danone 0% мягкий творог Danone 0% мягкий 200 гр 200 21.8 0.2 8 122
Манго манго 1 шт 350 1.75 1.05 40.25 234.5
Агар пищевой агар пищевой 10 гр 10 0.4 0 7.6 30.1
Ксилит ксилит 2 гр 2 0 0 1.96 7.34
Итого   562 24 1.3 57.8 393.9
1 порция   281 12 0.6 28.9 197
100 грамм   100 4.3 0.2 10.3 70.1
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.