Творожный десерт с манго

Творожный десерт с манго
Ингредиенты рецепта «Творожный десерт с манго»:
  • Творог мягкий - 200 гр.
  • Манго - 1 шт.
  • Агар-агар - 10 гр.
  • Сахарозаменитель - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Творожный десерт с манго» (на 100 грамм):

Калории: 70.1 ккал.

Белки: 4.3 гр.

Жиры: 0.2 гр.

Углеводы: 10.3 гр.

Число порций: 2

Как приготовить блюдо «Творожный десерт с манго»

  1. Манго очистить, нарезать небольшими кубиками.
  2. Смешать творог, сахарозаменитель и 3/4 манго.
  3. Одну часть оставить для украшения.
  4. Агар-агар развести согласно инструкции.
  5. Влить агар-агар в творожную массу, тщательно перемешать.
  6. Разложить массу по формам.
  7. Поставить в холодильник на 30 минут.
  8. Перед подачей украсить оставшимся манго.

Простой десерт на скорую руку. Получается вкусным с любыми фруктами.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Творожный десерт с манго - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Манго очистить, нарезать небольшими кубиками. Шаг 2. Смешать творог, сахарозаменитель и 3/4 манго. Одну часть оставить Шаг 3. Агар-агар развести согласно инструкции. Шаг 4. Влить агар-агар в творожную массу, тщательно перемешать. Шаг 5. Разложить массу по формам. Поставить в холодильник на 30 минут. Готовое блюдо: творожный десерт с манго

Компоненты и калорийность рецепта «Творожный десерт с манго»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Творог Danone 0% мягкий творог Danone 0% мягкий 200 гр 200 21.8 0.2 8 122
Манго манго 1 шт 350 1.75 1.05 40.25 234.5
Агар пищевой агар пищевой 10 гр 10 0.4 0 7.6 30.1
Ксилит ксилит 2 гр 2 0 0 1.96 7.34
Итого   562 24 1.3 57.8 393.9
1 порция   281 12 0.6 28.9 197
100 грамм   100 4.3 0.2 10.3 70.1
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.