Творожный десерт с манго
Ингредиенты рецепта «Творожный десерт с манго»:
- Творог мягкий - 200 гр.
- Манго - 1 шт.
- Агар-агар - 10 гр.
- Сахарозаменитель - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Творожный десерт с манго» (на 100 грамм):
Калории: 70.1 ккал.
Белки: 4.3 гр.
Жиры: 0.2 гр.
Углеводы: 10.3 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Творожный десерт с манго»
- Манго очистить, нарезать небольшими кубиками.
- Смешать творог, сахарозаменитель и 3/4 манго.
- Одну часть оставить для украшения.
- Агар-агар развести согласно инструкции.
- Влить агар-агар в творожную массу, тщательно перемешать.
- Разложить массу по формам.
- Поставить в холодильник на 30 минут.
- Перед подачей украсить оставшимся манго.
Простой десерт на скорую руку. Получается вкусным с любыми фруктами.
Приятного аппетита!
Творожный десерт с манго - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Творожный десерт с манго»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог Danone 0% мягкий |
200 гр | 200 | 21.8 | 0.2 | 8 | 122 |
 манго |
1 шт | 350 | 1.75 | 1.05 | 40.25 | 234.5 |
 агар пищевой |
10 гр | 10 | 0.4 | 0 | 7.6 | 30.1 |
 ксилит |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 1.96 | 7.34 |
| Итого | 562 | 24 | 1.3 | 57.8 | 393.9 | |
| 1 порция | 281 | 12 | 0.6 | 28.9 | 197 | |
| 100 грамм | 100 | 4.3 | 0.2 | 10.3 | 70.1 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
