Завтрак (страница 51)

Эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный прием пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу. В разделе собраны завтраки калорийные и нет, для ребенка, на каждый день и на праздник.

Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Фаршированные блинчики в виде улиток Фаршированные блинчики в виде улиток 5.0 8.6 23.2 190
Фаршированные каннеллони Фаршированные каннеллони 12.4 6.5 17.7 181
Фаршированные перепелиные яйца Фаршированные перепелиные яйца 13.3 17.8 1.1 214
Фаршированные перепелки Фаршированные перепелки 13.9 8.0 3.9 146
Фаршированные помидоры Фаршированные помидоры 7.4 8.6 6.1 135
Фаршированные помидоры черри Фаршированные помидоры черри 4.0 13.6 4.4 156
Фаршированные цуккини Фаршированные цуккини 7.1 10.8 18.3 197
Фаршированные яйца в аэрогриле Фаршированные яйца в аэрогриле 15.2 18.6 0.8 237
Фаршированные яйца с беконом Фаршированные яйца с беконом 13.6 15.9 0.9 202
Фаршированные яйца с куриной грудкой Фаршированные яйца с куриной грудкой 17.2 9.0 1.7 159
Фаршированный батон Фаршированный батон 7.2 5.4 23.5 175
Фаршированный запеченный картофель Фаршированный запеченный картофель 4.9 4.0 10.7 94
Фаршированный чечевицей перец Фаршированный чечевицей перец 2.4 0.2 8.3 46
Фасолево-апельсиновый соус Фасолево-апельсиновый соус 7.1 2.6 14.6 110
Фасолевый блондис Фасолевый блондис 5.9 1.0 24.4 131
Фасолевый майонез Фасолевый майонез 5.1 18.3 14.3 242
Фасолевый паштет с петрушкой и орехами Фасолевый паштет с петрушкой и орехами 5.2 7.3 12.6 136
Фасоль в кляре Фасоль в кляре 4.4 1.1 16.9 96
Фасоль запеченная с грибами Фасоль запеченная с грибами 3.1 1.8 3.2 41
Фенхелевый напиток с цитрусами Фенхелевый напиток с цитрусами 0.1 0.0 2.3 10
Филе трески в молоке Филе трески в молоке 14.6 1.2 1.2 74
Филе трески со стручковой фасолью Филе трески со стручковой фасолью 10.5 2.0 2.3 68
Филе хека запеченное под шубой Филе хека запеченное под шубой 10.0 10.5 3.2 147
Филе, запеченное с моцареллой Филе, запеченное с моцареллой 18.5 8.0 8.0 175
Финико-грушевый коктейль Финико-грушевый коктейль 6.1 6.2 11.0 119
Финиково-ореховый десерт Финиково-ореховый десерт 8.9 58.8 20.8 634
Финиковые конфеты Финиковые конфеты 4.0 1.8 24.2 126
Финиковые конфеты с кешью Финиковые конфеты с кешью 8.5 23.8 39.9 402
Финиковые маффины Финиковые маффины 6.0 17.9 22.3 266
Финиковые печенья Финиковые печенья 12.9 21.3 42.9 409
Финиковый кофе Финиковый кофе 1.2 1.4 15.6 79
Фисташковое протеиновое мороженое Фисташковое протеиновое мороженое 14.9 6.6 4.5 139
Фитнес сырники с протеином Фитнес сырники с протеином 14.2 3.1 6.1 109
Фитнес-блины к масленице Фитнес-блины к масленице 10.1 1.8 8.8 91
Фитнес-десерт Плавающий остров Фитнес-десерт Плавающий остров 14.1 11.7 6.5 190
Фитнес-салат с микрозеленью Фитнес-салат с микрозеленью 3.3 1.3 4.9 45
Фитнес-торт Белковое удовольствие Фитнес-торт Белковое удовольствие 14.5 7.3 10.2 170
Фокачча домашняя Фокачча домашняя 5.2 5.1 25.8 169
Фокачча с тимьяном и розмарином Фокачча с тимьяном и розмарином 6.4 6.2 45.2 259
Форель в горчичном соусе Форель в горчичном соусе 17.2 4.3 1.1 110
Форшмак Форшмак 11.0 19.3 5.5 238
Форшмак из селедки Форшмак из селедки 10.5 16.6 7.1 219
Форшмак из хамсы Форшмак из хамсы 17.1 8.8 0.8 152
Французский багет по-домашнему Французский багет по-домашнему 6.5 2.4 33.4 179
Фрикадельки из баклажана Фрикадельки из баклажана 5.8 4.4 8.0 96
Фриттата с хлебом, колбасой и яйцом Фриттата с хлебом, колбасой и яйцом 10.2 9.1 17.6 197
Фруктовая сальса Фруктовая сальса 0.6 0.2 9.7 52
Фруктовое смузи на растительном молоке Фруктовое смузи на растительном молоке 0.5 0.9 7.6 41
Фруктовые шашлычки на шпажках Фруктовые шашлычки на шпажках 0.9 0.8 14.1 63
Фруктовый брауни Фруктовый брауни 7.9 10.2 30.5 242