Завтрак (страница 50)

Эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный прием пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу. В разделе собраны завтраки калорийные и нет, для ребенка, на каждый день и на праздник.

Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Тушеная квашеная капуста Тушеная квашеная капуста 1.6 1.4 5.2 34
Тушеные кабачки Тушеные кабачки 0.6 2.2 5.2 40
Тушеные куриные крылышки Тушеные куриные крылышки 5.4 3.3 1.9 58
Тушеный шпинат Тушеный шпинат 2.2 0.5 8.0 33
Тхини на оливковом масле Тхини на оливковом масле 17.1 54.7 10.8 604
Тыква жареная по-домашнему Тыква жареная по-домашнему 3.1 11.1 23.1 196
Тыква запеченная в аэрогриле Тыква запеченная в аэрогриле 2.9 6.6 7.4 95
Тыква тушеная Тыква тушеная 4.5 17.0 6.9 189
Тыквенная запеканка Тыквенная запеканка 2.3 0.9 12.5 63
Тыквенная запеканка с тофу Тыквенная запеканка с тофу 3.2 5.4 15.0 116
Тыквенная карамель Тыквенная карамель 1.7 0.8 26.4 111
Тыквенная каша с рисом Тыквенная каша с рисом 1.0 0.2 14.4 60
Тыквенная лазанья Тыквенная лазанья 6.2 6.2 13.0 128
Тыквенная тортилья с красной рыбой Тыквенная тортилья с красной рыбой 9.3 9.6 7.4 149
Тыквенно-банановая запеканка Тыквенно-банановая запеканка 2.0 0.4 20.3 94
Тыквенно-банановые оладушки Тыквенно-банановые оладушки 4.2 2.4 16.6 101
Тыквенно-молочный напиток с шоколадом Тыквенно-молочный напиток с шоколадом 3.1 7.7 13.4 135
Тыквенное мороженое Тыквенное мороженое 3.6 14.1 13.7 195
Тыквенные батончики Тыквенные батончики 7.6 7.5 25.7 197
Тыквенные бискотти Тыквенные бискотти 11.1 24.9 32.4 395
Тыквенные блинчики Тыквенные блинчики 3.9 5.6 15.9 126
Тыквенные блинчики с клубникой Тыквенные блинчики с клубникой 5.3 5.4 19.0 147
Тыквенные блины Тыквенные блины 3.7 3.1 20.0 116
Тыквенные вафли в мультипекаре Тыквенные вафли в мультипекаре 2.8 1.7 24.7 118
Тыквенные дольки Тыквенные дольки 1.5 30.9 10.0 317
Тыквенные кексы с орехами Тыквенные кексы с орехами 5.7 19.5 30.8 319
Тыквенные конфетки Тыквенные конфетки 6.4 30.5 24.2 391
Тыквенные конфеты Тыквенные конфеты 8.2 40.7 19.6 478
Тыквенные котлеты Тыквенные котлеты 1.8 1.4 13.2 66
Тыквенные оладьи на нутовой муке Тыквенные оладьи на нутовой муке 3.7 1.0 22.6 109
Тыквенные панкейки Тыквенные панкейки 3.8 1.6 29.2 142
Тыквенные пончики Тыквенные пончики 5.5 4.2 42.0 222
Тыквенный десерт с бананом Тыквенный десерт с бананом 3.8 6.5 11.6 117
Тыквенный кекс Тыквенный кекс 4.8 8.5 31.2 215
Тыквенный латте Тыквенный латте 1.5 1.5 3.3 30
Тыквенный манник Тыквенный манник 4.3 0.8 25.0 124
Тыквенный пирог Тыквенный пирог 7.6 8.1 34.3 232
Тыквенный пирог без выпечки Тыквенный пирог без выпечки 8.4 34.9 15.4 407
Тыквенный пирог с творогом Тыквенный пирог с творогом 7.8 9.5 25.4 216
Тыквенный салат со свеклой и орешками Тыквенный салат со свеклой и орешками 2.7 5.6 8.4 92
Тыквенный смузи Тыквенный смузи 2.3 4.4 8.8 76
Тыквенный соус Тыквенный соус 4.9 3.9 9.6 88
Тыквенный хлеб с арахисовой пастой Тыквенный хлеб с арахисовой пастой 11.0 8.4 25.5 215
Тыквенный хлебушек Тыквенный хлебушек 7.4 11.2 40.9 284
Утка по-деревенски Утка по-деревенски 6.2 9.3 10.3 146
Утренний бутерброд со сладким перцем Утренний бутерброд со сладким перцем 12.6 11.7 9.9 198
Утренняя запеканка ПП Утренняя запеканка ПП 5.9 11.7 33.2 253
Утренняя яичница в лаваше Утренняя яичница в лаваше 13.4 11.7 11.0 207
Фаляфель в лаваше Фаляфель в лаваше 6.7 2.5 29.4 165
Фаршированная свекла Фаршированная свекла 1.4 2.3 15.7 88