Фаршированные яйца в аэрогриле
Ингредиенты рецепта «Фаршированные яйца в аэрогриле»:
- Яйцо куриное - 3 шт.
- Сыр твердых сортов - 50 гр.
- Майонез - 2 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 236.7 ккал.
Белки: 15.2 гр.
Жиры: 18.6 гр.
Углеводы: 0.8 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Фаршированные яйца в аэрогриле»
- Куриные яйца отварить вкрутую, охладить и очистить от скорлупы.
- Яйца разрезать пополам и аккуратно вынуть желтки.
- Сыр натереть на мелкой терке.
- Желтки растереть в миске вилкой, добавить сыр и заправить майонезом.
- Заполнить начинкой формочки из яичного белка. Сверху яйцо можно еще присыпать сыром.
- Запекать в аэрогриле на средней решетке при температуре 230 градусов 5 минут, пока яйца не подрумянятся.
Вот такую незатейливую закусочку можно приготовить, имея в холодильнике только яйца, сыр и майонез. Если у вас дома нет аэрогриля, приготовить фаршированные яйца можно и в духовке.
Приятного аппетита!
Фаршированные яйца в аэрогриле - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Фаршированные яйца в аэрогриле»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яйцо куриное |
3 шт | 141 | 17.91 | 15.37 | 0.99 | 221.37 |
 сыр голландский |
50 гр | 50 | 13 | 13.4 | 0 | 176 |
 майонез столовый молочный |
2 ч.л. | 14 | 0.34 | 9.38 | 0.55 | 87.78 |
| Итого | 205 | 31.3 | 38.2 | 1.5 | 485.2 | |
| 1 порция | 34 | 5.2 | 6.4 | 0.3 | 80.9 | |
| 100 грамм | 100 | 15.2 | 18.6 | 0.8 | 236.7 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
