Фенхелевый напиток с цитрусами
Ингредиенты рецепта «Фенхелевый напиток с цитрусами»:
- Лимон - 2 шт.
- Апельсин - 2 шт.
- Фенхель - 2 ст.л.
- Сахар - 2 ст.л
- Вода - 3 л.
Пищевая ценность блюда «Фенхелевый напиток с цитрусами» (на 100 грамм):
Калории: 9.6 ккал.
Белки: 0.1 гр.
Жиры: 0 гр.
Углеводы: 2.3 гр.
Число порций: 12
Как приготовить блюдо «Фенхелевый напиток с цитрусами»
- Апельсины очистить и нарезать.
- Лимон очистить и нарезать, удалить все косточки.
- В кипящую воду добавить апельсин, лимон, сахар и фенхель. Выключить огонь и оставить до полного остывания.
- Процедить напиток, а цитрусовые протереть через сито.
Цитрусовые богаты витаминами, а фенхель помогает пищеварению. Такой напиток очень вкусен и полезен. В жару лучше охладить его, а в холодное время года пить горячим, как глинтвейн.
Приятного аппетита!
Фенхелевый напиток с цитрусами - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Фенхелевый напиток с цитрусами»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 лимон |
2 шт | 260 | 2.34 | 0.26 | 7.8 | 41.6 |
 апельсин |
2 шт | 260 | 2.34 | 0.52 | 21.06 | 93.6 |
 фенхель |
2 ст.л. | 40 | 0.48 | 0.08 | 2.92 | 12.4 |
 сахар-песок |
2 ст.л. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
 вода |
3 л | 3000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 3610 | 5.2 | 0.9 | 81.6 | 346.6 | |
| 1 порция | 301 | 0.4 | 0.1 | 6.8 | 28.9 | |
| 100 грамм | 100 | 0.1 | 0 | 2.3 | 9.6 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
