Фаршированные помидоры черри

Фаршированные помидоры черри

Как приготовить блюдо «Фаршированные помидоры черри»

  1. Авокадо очистить, нарезать небольшими кусочками, сложить в чашу блендера.
  2. Огурец очистить, нарезать небольшими кусочками, добавить к авокадо.
  3. У помидоров срезать шляпки, аккуратно удалить сердцевину, мякоть добавить в чашу блендера.
  4. Сыр нарезать небольшими брусочками, добавить к остальным овощам.
  5. Пробить все овощи в чаше блендера до однородной массы.
  6. Добавить специи, хорошо перемешать.
  7. Наполнить помидоры овощной смесью.
  8. Поставить в микроволновку на 1,5 минуты при максимальной мощности.
  9. Достать, дать немного остыть, накрыть сверху шляпками.

Вкусная и быстрая в приготовлении закуска дополнит ежедневный рацион или станет отличным дополнением праздничного стола.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Фаршированные помидоры черри»:
  • Помидоры черри - 100 гр.
  • Огурец - 70 гр.
  • Авокадо - 1 шт.
  • Сыр - 50 гр.
  • Приправа Смесь перцев (по вкусу) - 3 гр.

Пищевая ценность блюда «Фаршированные помидоры черри» (на 100 грамм):

Калории: 156.3 ккал.

Белки: 4 гр.

Жиры: 13.6 гр.

Углеводы: 4.4 гр.

Число порций: 8

Фаршированные помидоры черри - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Авокадо очистить, нарезать небольшими кусочками, сложить в чашу блендера. Шаг 2. Огурец очистить, нарезать небольшими кусочками, добавить к авокадо. Шаг 3. У помидоров срезать шляпки, аккуратно удалить сердцевину, мякоть добавить Шаг 4. Сыр нарезать небольшими брусочками, добавить к остальным овощам. Шаг 5. Пробить все овощи в чаше блендера до однородной массы. Шаг 6. Добавить специи, хорошо перемешать. Шаг 7. Наполнить помидоры овощной смесью. Шаг 8. Поставить в микроволновку на 1,5 минуты при максимальной мощности. Достат Готовое блюдо: фаршированные помидоры черри

Компоненты и калорийность рецепта «Фаршированные помидоры черри»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Томат черри томат черри 100 гр 100 0.8 0.1 2.8 15
Огурец огурец 70 гр 70 0.56 0.07 1.96 10.5
Авокадо авокадо 1 шт 240 4.8 48 14.4 508.8
Сыр Российский сыр российский 50 гр 50 12.05 14.75 0.15 181.5
Приправа Смесь перцев приправа смесь перцев 3 гр 3 0.33 0.1 1.15 7.65
Итого   463 18.5 63 20.5 723.5
1 порция   58 2.3 7.9 2.6 90.4
100 грамм   100 4 13.6 4.4 156.3

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.