Финиковые конфеты с кешью
Ингредиенты рецепта «Финиковые конфеты с кешью»:
- Финики - 100 гр.
- Кешью необжаренный - 100 гр.
- Сублимированная малина - 2 ст.л.
- Яблочное пюре - 50 гр.
- Кокосовая стружка - 3 ст.л.
- Кокосовый урбеч - 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Финиковые конфеты с кешью» (на 100 грамм):
Калории: 402.3 ккал.
Белки: 8.5 гр.
Жиры: 23.8 гр.
Углеводы: 39.9 гр.
Число порций: 12
Как приготовить блюдо «Финиковые конфеты с кешью»
- Финики залить водой на 15 минут.
- Финики размять вилкой.
- Смолоть кешью в муку.
- Добавить финики и яблочное пюре и тщательно перемешать.
- Скатать шарики.
- Каждую конфетку обвалять в кокосовой стружке и сублимированной малине.
Приятного аппетита!
Финиковые конфеты с кешью - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Финиковые конфеты с кешью»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 финики |
100 гр | 100 | 2.5 | 0.5 | 69.2 | 274 |
 кешью необжаренный |
100 гр | 100 | 17.5 | 42.5 | 30.5 | 572 |
 малина сублимированная |
2 ст.л. | 40 | 2.04 | 0.08 | 25.28 | 110 |
 пюре из яблок |
50 гр | 50 | 0.3 | 0.1 | 9.5 | 41 |
 кокосовая стружка |
3 ст.л. | 60 | 7.8 | 39 | 8.4 | 415.8 |
 урбеч из мякоти кокоса |
10 гр | 10 | 0.33 | 3.35 | 0.62 | 35.4 |
| Итого | 360 | 30.5 | 85.5 | 143.5 | 1448.2 | |
| 1 порция | 30 | 2.5 | 7.1 | 12 | 120.7 | |
| 100 грамм | 100 | 8.5 | 23.8 | 39.9 | 402.3 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
