Овсяное печенье с шоколадом
Ингредиенты рецепта «Овсяное печенье с шоколадом»:
- Овсяные хлопья - 190 гр.
- Тахини - 4 ст.л.
- Миндаль - 70 гр.
- Шоколад горький - 70 гр.
- Кокосовый сахар - 40 гр.
- Вода - 3 ст.л.
- Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
Пищевая ценность блюда «Овсяное печенье с шоколадом» (на 100 грамм):
Калории: 435.4 ккал.
Белки: 11.6 гр.
Жиры: 25 гр.
Углеводы: 43.4 гр.
Число порций: 16
Как приготовить блюдо «Овсяное печенье с шоколадом»
- Измельчить овсяные хлопья и миндаль в муку.
- Смешать сухие ингредиенты, добавить тахини и тщательно перемешать.
- Добавить воду и тщательно перемешать.
- Раскатать тесто, вырезать из теста кружочки.
- Выложить печенье на противень и выпекать при 120 градусах 15 минут.
- Покрошить шоколад на мелкую стружку.
- Растопить шоколад на водяной бане.
- Покрыть каждое печенье шоколадом.
Я брала домашний шоколад, в составе которого какао тёртое, какао масло и кокосовый сахар. Можно брать любой шоколад по вкусу.
Приятного аппетита!
Овсяное печенье с шоколадом - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Овсяное печенье с шоколадом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 овсяные хлопья |
190 гр | 190 | 22.61 | 13.68 | 131.67 | 695.4 |
 тахина |
4 ст.л. | 80 | 19.2 | 49.6 | 8 | 556 |
 миндаль сладкий |
70 гр | 70 | 13.02 | 40.39 | 11.34 | 451.5 |
 шоколад горький |
70 гр | 70 | 4.34 | 24.78 | 33.74 | 377.3 |
 сахар кокосовый |
40 гр | 40 | 0.44 | 0.16 | 37.36 | 152.8 |
 вода |
3 ст.л. | 60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 разрыхлитель теста |
0.5 ч.л. | 3.5 | 0 | 0 | 0.69 | 2.77 |
| Итого | 514 | 59.6 | 128.6 | 222.8 | 2235.8 | |
| 1 порция | 32 | 3.7 | 8 | 13.9 | 139.7 | |
| 100 грамм | 100 | 11.6 | 25 | 43.4 | 435.4 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
