Овсяное печенье с шоколадом

Овсяное печенье с шоколадом
Ингредиенты рецепта «Овсяное печенье с шоколадом»:
  • Овсяные хлопья - 190 гр.
  • Тахини - 4 ст.л.
  • Миндаль - 70 гр.
  • Шоколад горький - 70 гр.
  • Кокосовый сахар - 40 гр.
  • Вода - 3 ст.л.
  • Разрыхлитель - 1/2 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Овсяное печенье с шоколадом» (на 100 грамм):

Калории: 435.4 ккал.

Белки: 11.6 гр.

Жиры: 25 гр.

Углеводы: 43.4 гр.

Число порций: 16

Как приготовить блюдо «Овсяное печенье с шоколадом»

  1. Измельчить овсяные хлопья и миндаль в муку.
  2. Смешать сухие ингредиенты, добавить тахини и тщательно перемешать.
  3. Добавить воду и тщательно перемешать.
  4. Раскатать тесто, вырезать из теста кружочки.
  5. Выложить печенье на противень и выпекать при 120 градусах 15 минут.
  6. Покрошить шоколад на мелкую стружку.
  7. Растопить шоколад на водяной бане.
  8. Покрыть каждое печенье шоколадом.

Я брала домашний шоколад, в составе которого какао тёртое, какао масло и кокосовый сахар. Можно брать любой шоколад по вкусу.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Овсяное печенье с шоколадом - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Измельчить овсяные хлопья и миндаль в муку. Шаг 2. Смешать сухие ингредиенты, добавить тахини и тщательно перемешать. Шаг 3. Добавить воду и тщательно перемешать. Шаг 4. Раскатать тесто, вырезать из теста кружочки. Шаг 5. Выложить печенье на противень и выпекать при 120 градусах 15 минут. Шаг 6. Покрошить шоколад на мелкую стружку. Шаг 7. Растопить шоколад на водяной бане. Шаг 8. Покрыть каждое печенье шоколадом. Готовое блюдо: овсяное печенье с шоколадом

Компоненты и калорийность рецепта «Овсяное печенье с шоколадом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Овсяные хлопья овсяные хлопья 190 гр 190 22.61 13.68 131.67 695.4
Тахина тахина 4 ст.л. 80 19.2 49.6 8 556
Миндаль сладкий миндаль сладкий 70 гр 70 13.02 40.39 11.34 451.5
Шоколад горький шоколад горький 70 гр 70 4.34 24.78 33.74 377.3
Сахар кокосовый сахар кокосовый 40 гр 40 0.44 0.16 37.36 152.8
Вода вода 3 ст.л. 60 0 0 0 0
Разрыхлитель теста разрыхлитель теста 0.5 ч.л. 3.5 0 0 0.69 2.77
Итого   514 59.6 128.6 222.8 2235.8
1 порция   32 3.7 8 13.9 139.7
100 грамм   100 11.6 25 43.4 435.4
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.