Оладушки на мягком твороге

Оладушки на мягком твороге
Ингредиенты рецепта «Оладушки на мягком твороге»:
  • Творог мягкий - 150 гр.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Мука рисовая - 60 гр.
  • Разрыхлитель - 1/2 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Оладушки на мягком твороге» (на 100 грамм):

Калории: 150.2 ккал.

Белки: 10.3 гр.

Жиры: 2.4 гр.

Углеводы: 21 гр.

Число порций: 15

Как приготовить блюдо «Оладушки на мягком твороге»

  1. Яйца взбить в пену.
  2. Добавить мягкий творог и тщательно перемешать.
  3. Добавить муку и разрыхлитель и перемешать. Дать постоять 10 минут.
  4. Жарить на среднем огне до готовности.

Оладушки получаются очень нежными и вкусными. Подсластитель можно добавить по желанию любой.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Оладушки на мягком твороге - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Яйца взбить в пену. Шаг 2. Добавить мягкий творог и тщательно перемешать. Шаг 3. Добавить муку и разрыхлитель и перемешать. Дать постоять 10 минут. Шаг 4. Жарить на среднем огне до готовности. Готовое блюдо: оладушки на мягком твороге

Компоненты и калорийность рецепта «Оладушки на мягком твороге»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Творог Danone 0% мягкий творог Danone 0% мягкий 150 гр 150 16.35 0.15 6 91.5
Яйцо куриное яйцо куриное 1 шт 55 6.99 6 0.39 86.35
Мука рисовая диетическая мука рисовая диетическая 60 гр 60 4.44 0.36 49.2 222.6
Разрыхлитель теста разрыхлитель теста 0.5 ч.л. 3.5 0 0 0.69 2.77
Итого   269 27.8 6.5 56.3 403.2
1 порция   18 1.9 0.4 3.8 26.9
100 грамм   100 10.3 2.4 21 150.2
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.