ПП рецепты (страница 7)

Правильное питание (ПП) – это сбалансированный и разнообразный рацион, при котором организм человека не испытывает нехватки необходимых питательных веществ, витаминов и минералов. Подробнее о ПП читайте тут.

Все рецепты ПП имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Куриная ветчина домашняя Куриная ветчина домашняя 22.6 1.3 1.0 112
Куриная грудка в апельсиновом соке Куриная грудка в апельсиновом соке 12.1 1.0 3.9 73
Куриная грудка в омлете Куриная грудка в омлете 15.5 3.8 1.8 108
Куриная грудка с овощами ПП Куриная грудка с овощами ПП 9.8 0.8 3.7 62
Куриная грудка с помидорами и сыром Куриная грудка с помидорами и сыром 18.4 3.7 1.8 114
Куриная грудка с яблоком Куриная грудка с яблоком 13.4 2.7 4.0 94
Куриная запеканка с брокколи и цветной капустой Куриная запеканка с брокколи и цветной капустой 11.4 5.0 2.9 101
Куриная запеканка с кабачком Куриная запеканка с кабачком 10.0 1.5 2.6 67
Куриная запеканка с цветной капустой Куриная запеканка с цветной капустой 10.8 2.6 3.4 81
Куриная лазанья с лавашом Куриная лазанья с лавашом 9.1 4.1 9.7 113
Куриная печень в сметанном соусе Куриная печень в сметанном соусе 14.6 7.3 2.2 133
Куриная печень за 5 минут Куриная печень за 5 минут 14.5 6.4 2.0 124
Куриная печень с картофелем Куриная печень с картофелем 7.1 2.8 8.7 88
Куриная пицца без муки Куриная пицца без муки 15.2 5.5 1.8 122
Курино-овощной суп с геркулесом Курино-овощной суп с геркулесом 4.0 0.5 2.3 30
Курино-рисовый суп Курино-рисовый суп 2.1 1.3 5.3 41
Курино-свиные котлеты с грибами Курино-свиные котлеты с грибами 12.4 9.9 1.2 146
Куриное филе под шубой в горшочках Куриное филе под шубой в горшочках 13.3 4.3 1.4 101
Куриное филе с гречкой Куриное филе с гречкой 14.4 2.8 17.5 148
Куриное филе с овощами и зеленью Куриное филе с овощами и зеленью 7.9 2.1 3.3 66
Куриные голени в апельсиновом соусе Куриные голени в апельсиновом соусе 12.3 12.5 3.5 176
Куриные желудочки по-корейски Куриные желудочки по-корейски 12.4 7.9 3.7 136
Куриные кексы с грибной начинкой Куриные кексы с грибной начинкой 15.7 6.8 3.6 138
Куриные котлетки с зеленью Куриные котлетки с зеленью 18.4 9.6 0.2 162
Куриные котлеты с булгуром Куриные котлеты с булгуром 14.2 6.5 7.3 151
Куриные котлеты со сметанным соусом Куриные котлеты со сметанным соусом 11.7 2.9 2.2 82
Куриные крылья в апельсиновом соке Куриные крылья в апельсиновом соке 15.0 12.3 1.8 178
Куриные лодочки Куриные лодочки 19.3 1.7 5.0 112
Куриные ножки в слоеном тесте Куриные ножки в слоеном тесте 15.7 15.6 9.7 242
Куриные ножки в сметанном тесте Куриные ножки в сметанном тесте 14.8 12.5 14.0 228
Куриные оладьи Светофор ПП Куриные оладьи Светофор ПП 13.4 3.3 5.6 111
Куриные отбивные с помидорами и сыром Куриные отбивные с помидорами и сыром 18.0 3.1 1.3 106
Куриные рулеты с грибами на сковороде Куриные рулеты с грибами на сковороде 17.8 3.1 2.0 107
Куриные трубочки Куриные трубочки 19.6 5.5 0.6 136
Куриные шашлычки в соевом соусе Куриные шашлычки в соевом соусе 20.4 1.6 2.8 106
Куриный рулет бризоль ПП Куриный рулет бризоль ПП 13.1 5.1 3.6 114
Куриный суп ПП с булгуром Куриный суп ПП с булгуром 1.6 0.3 1.3 15
Куриный суп с картофелем и горошком Куриный суп с картофелем и горошком 3.5 0.6 2.9 32
Куриный суп с рисом и овощами Куриный суп с рисом и овощами 3.9 10.0 4.4 124
Курица в духовке под банановыми шкурками Курица в духовке под банановыми шкурками 21.1 10.8 0.7 185
Курица в пергаменте Курица в пергаменте 22.5 3.3 1.3 125
Курица в сливках с прованскими травами Курица в сливках с прованскими травами 17.0 5.2 2.2 124
Курица на овощной подушке Курица на овощной подушке 11.1 7.5 2.4 122
Курица по-французски под сыром Курица по-французски под сыром 15.8 19.8 3.1 255
Курица под сырной шапкой Курица под сырной шапкой 18.5 2.8 2.4 109
Курица с картошкой в сливках Курица с картошкой в сливках 9.7 6.6 6.5 124
Курица с овощами в рукаве Курица с овощами в рукаве 12.8 6.2 7.0 135
Курица с яблоками в духовке Курица с яблоками в духовке 12.4 11.4 2.0 160
Курица тушеная в мультиварке Курица тушеная в мультиварке 15.0 5.0 1.7 111
Лаваш с красной рыбой Лаваш с красной рыбой 10.9 5.5 17.9 171