Овсяное печенье с шелковицей

Овсяное печенье с шелковицей

Как приготовить блюдо «Овсяное печенье с шелковицей»

  1. Овсяные хлопья смолоть в муку.
  2. Изюм залить кипятком на 5 минут.
  3. Добавить изюм и шелковицу. Перемешать.
  4. Добавить яблочное пюре и тщательно перемешать. Сформировать печенье.
  5. Выложить на противень и запекать в духовке при 180 градусах 10 минут.

Мы приготовили очень быстрое и простое печенье. Если у вас нет шелковицы, положите только изюм. Всё равно будет вкусно!

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Овсяное печенье с шелковицей»:
  • Овсяные хлопья - 140 гр.
  • Яблочное пюре - 125 гр.
  • Шелковица - 30 гр.
  • Изюм темный - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Овсяное печенье с шелковицей» (на 100 грамм):

Калории: 217.9 ккал.

Белки: 5.7 гр.

Жиры: 3.3 гр.

Углеводы: 44.2 гр.

Число порций: 6

Овсяное печенье с шелковицей - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Овсяные хлопья смолоть в муку. Шаг 2. Изюм залить кипятком на 5 минут. Шаг 3. Добавить изюм и шелковицу. Перемешать. Шаг 4. Добавить яблочное пюре и тщательно перемешать. Сформировать печенье. Шаг 5. Выложить на противень и запекать в духовке при 180 градусах 10 минут. Готовое блюдо: овсяное печенье с шелковицей

Компоненты и калорийность рецепта «Овсяное печенье с шелковицей»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Овсяные хлопья овсяные хлопья 140 гр 140 16.66 10.08 97.02 512.4
Пюре из яблок пюре из яблок 125 гр 125 0.75 0.25 23.75 102.5
Шелковица шелковица 30 гр 30 0.21 0 4.08 15.6
Изюм кишмиш изюм кишмиш 20 гр 20 0.46 0 14.24 55.8
Итого   315 18.1 10.3 139.1 686.3
1 порция   53 3 1.7 23.2 114.4
100 грамм   100 5.7 3.3 44.2 217.9

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.