Овсяно-ореховые пирожные

Овсяно-ореховые пирожные
Ингредиенты рецепта «Овсяно-ореховые пирожные»:
  • Орехи кешью - 100 гр.
  • Овсяные хлопья - 100 гр.
  • Яблоки - 2 шт.
  • Мёд - 2 ст.л.
  • Какао-порошок - 2 ст.л.
  • Горький шоколад - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Овсяно-ореховые пирожные» (на 100 грамм):

Калории: 235.6 ккал.

Белки: 6.8 гр.

Жиры: 9.7 гр.

Углеводы: 31 гр.

Число порций: 8

Как приготовить блюдо «Овсяно-ореховые пирожные»

  1. Орехи и овсяные хлопья перемолоть блендером до состояния крошки.
  2. Яблоки помыть, обсушить и натереть на мелкой тёрке.
  3. В глубокую миску положить орехи с овсяными хлопьями, яблоки, какао и мёд.
  4. Хорошо перемешать до однородности.
  5. Из получившейся массы слепить шарики размером с крупный грецкий орех.
  6. Шоколад растопить в микроволновке в течение 20-25 секунд импульсами, помешивая, и смазать каждое пирожное.
  7. Пирожные убрать в холодильник на 30 минут для застывания.

Вкусные и полезные ПП-пирожные не содержат сахара.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Овсяно-ореховые пирожные - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Орехи и овсяные хлопья перемолоть блендером до состояния крошки. Шаг 2. Яблоки помыть, обсушить и натереть на мелкой тёрке. Шаг 3. В глубокую миску положить орехи с овсяными хлопьями, яблоки, какао и мёд. Шаг 4. Хорошо перемешать до однородности. Шаг 5. Из получившейся массы слепить шарики размером с крупный грецкий орех. Шаг 6. Шоколад растопить в микроволновке в течение 20-25 секунд импульсами, поме Готовое блюдо: овсяно-ореховые пирожные

Компоненты и калорийность рецепта «Овсяно-ореховые пирожные»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Кешью необжаренный кешью необжаренный 100 гр 100 17.5 42.5 30.5 572
Овсяные хлопья овсяные хлопья 100 гр 100 11.9 7.2 69.3 366
Яблоко яблоко 2 шт 330 1.32 1.32 32.34 155.1
Мёд мед 2 ст.л. 60 0.48 0 48.9 197.4
Какао-порошок какао-порошок 2 ст.л. 50 12.1 8.75 15.95 187
Шоколад горький шоколад горький 10 гр 10 0.62 3.54 4.82 53.9
Итого   650 43.9 63.3 201.8 1531.4
1 порция   81 5.5 7.9 25.2 191.4
100 грамм   100 6.8 9.7 31 235.6
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.