Оладьи с апельсинами

Оладьи с апельсинами
Ингредиенты рецепта «Оладьи с апельсинами»:
  • Апельсины - 2 шт.
  • Биолакт несладкий - 200 гр.
  • Мука - 140 гр.
  • Яйца - 2 шт.
  • Сахарный песок - 50 гр.
  • Сахарная пудра - 50 гр.
  • Масло растительное - 6 ст.л.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 206.3 ккал.

Белки: 4.1 гр.

Жиры: 9.3 гр.

Углеводы: 27.1 гр.

Число порций: 10

Как приготовить блюдо «Оладьи с апельсинами»

  1. В глубокую миску разбить яйца, добавить муку, сахарный песок, налить биолакт и перемешать до состояния однородного теста.
  2. Апельсины почистить и нарезать мелким кубиком. Добавить их в тесто и перемешать.
  3. В сковороду налить часть масла, прогреть и выложить ложкой тесто.
  4. Обжарить с одной стороны до румяности.
  5. Затем оладьи перевернуть и обжарить с другой стороны.
  6. Готовые оладьи посыпать сахарной пудрой.

Такой десерт придётся по душе не только детям, но и взрослым. Даже если вы сидите на диете, иногда на завтрак можно побаловать себя такими оладушками.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Оладьи с апельсинами - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. В глубокую миску разбить яйца, добавить муку, сахарный песок, налить биол Шаг 2. Апельсины почистить и нарезать мелким кубиком. Шаг 3. Апельсины добавить в тесто и перемешать. Шаг 4. В сковороду налить часть масла, прогреть и выложить ложкой тесто. Обжарит Шаг 5. Затем оладьи перевернуть и обжарить с другой стороны. Готовые оладьи посы Готовое блюдо: оладьи с апельсинами

Компоненты и калорийность рецепта «Оладьи с апельсинами»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Апельсин апельсин 2 шт 260 2.34 0.52 21.06 93.6
Биолакт ФрутоНяня кисломолочный без сахара биолакт фрутоняня кисломолочный без сахара 200 гр 200 6.2 6.8 9.4 124
Мука пшеничная мука пшеничная 140 гр 140 12.88 1.68 104.86 478.8
Яйцо куриное яйцо куриное 2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Сахар-песок сахар-песок 50 гр 50 0 0 49.85 199
Сахарная пудра сахарная пудра 50 гр 50 0 0 49.9 187
Масло подсолнечное масло подсолнечное 6 ст.л. 60 0 59.94 0 540
Итого   870 35.4 80.9 235.8 1795.1
1 порция   87 3.5 8.1 23.6 179.5
100 грамм   100 4.1 9.3 27.1 206.3
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.