Раздельное

В разделе собраны рецепты, которые подходят к принципам раздельного питания. Подробнее о принципах раздельного питания можно прочитать тут.

Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Салат из зелени с пикантной заправкой Салат из зелени с пикантной заправкой 2.7 5.8 3.9 78
Салат из капусты с огурцами Салат из капусты с огурцами 1.5 2.4 6.6 49
Салат из капусты, огурца и перца Салат из капусты, огурца и перца 1.6 1.5 4.5 38
Салат из кольраби с ветчиной Салат из кольраби с ветчиной 5.8 11.1 5.1 140
Салат из красной капусты Салат из красной капусты 2.2 9.7 11.5 137
Салат из красной капусты и редьки Салат из красной капусты и редьки 1.1 2.8 7.1 51
Салат из кус-куса и овощей Салат из кус-куса и овощей 3.6 5.5 13.2 121
Салат из мандаринов и моцареллы Салат из мандаринов и моцареллы 4.7 5.4 7.6 85
Салат из молодой капусты с огурцом Салат из молодой капусты с огурцом 1.5 2.0 4.0 40
Салат из моркови с изюмом и яблоком Салат из моркови с изюмом и яблоком 1.2 0.3 17.4 75
Салат из морской капусты Салат из морской капусты 5.2 4.7 3.8 80
Салат из нута и перца Салат из нута и перца 3.4 0.8 13.5 73
Салат из овощей по-корейски Салат из овощей по-корейски 1.2 2.7 6.4 55
Салат из огурца с арахисом Салат из огурца с арахисом 5.6 14.8 10.7 206
Салат из огурцов и зелени Салат из огурцов и зелени 1.0 4.0 3.2 53
Салат из помидоров и зелени Салат из помидоров и зелени 0.8 0.2 4.3 22
Салат из редиски с фасолью Салат из редиски с фасолью 2.6 3.0 7.0 66
Салат из свеклы и огурца Салат из свеклы и огурца 2.5 0.1 7.2 39
Салат из семги и шампиньонов Салат из семги и шампиньонов 5.2 6.1 1.7 80
Салат из семги с огурцом Салат из семги с огурцом 9.5 3.8 2.1 80
Салат из фасоли с авокадо Салат из фасоли с авокадо 1.8 5.7 7.8 88
Салат из цветной капусты Салат из цветной капусты 1.4 4.7 4.1 63
Салат клубничный с сыром Салат клубничный с сыром 5.6 11.7 9.6 163
Салат коктейль из лосося Салат коктейль из лосося 3.5 16.6 9.0 195
Салат креветки c апельсином Салат креветки c апельсином 7.6 5.6 9.4 116
Салат летний с базиликом Салат летний с базиликом 0.8 3.0 3.8 45
Салат морковно-кукурузный Салат морковно-кукурузный 2.8 7.6 8.8 116
Салат низкокалорийный Салат низкокалорийный 1.1 1.6 4.9 37
Салат овощной с маслом Салат овощной с маслом 1.0 1.0 5.1 31
Салат овощной с портулаком Салат овощной с портулаком 4.3 4.8 8.4 94
Салат овощной с цветной капустой Салат овощной с цветной капустой 2.1 0.5 5.7 35
Салат Огурцы с помидорами Салат Огурцы с помидорами 1.2 2.3 5.5 47
Салат Подснежник Салат Подснежник 3.0 1.5 4.6 43
Салат ПП с капустой и яблоком Салат ПП с капустой и яблоком 1.6 0.3 6.8 38
Салат с авокадо и курицей Салат с авокадо и курицей 8.9 5.8 3.5 104
Салат с авокадо и яблоком Салат с авокадо и яблоком 1.3 8.4 6.3 108
Салат с апельсиновой заправкой Салат с апельсиновой заправкой 1.7 3.7 7.7 69
Салат с баклажаном и нутом Салат с баклажаном и нутом 4.8 5.3 15.3 125
Салат с брокколи Салат с брокколи 2.2 2.1 6.1 48
Салат с горбушей и яйцами Салат с горбушей и яйцами 5.4 14.5 1.6 159
Салат с грейпфрутом Салат с грейпфрутом 2.3 3.7 5.0 62
Салат с грейпфрутом и кунжутом Салат с грейпфрутом и кунжутом 1.4 5.2 5.6 74
Салат с запеченным перцем и авокадо Салат с запеченным перцем и авокадо 1.5 11.0 4.8 124
Салат с запеченными баклажанами Салат с запеченными баклажанами 2.5 1.5 5.6 45
Салат с кабачками на гриле Салат с кабачками на гриле 4.4 7.4 4.1 100
Салат с капустой и апельсином Салат с капустой и апельсином 1.1 0.2 7.2 35
Салат с киноа Салат с киноа 2.9 5.3 10.4 103
Салат с кольраби и изюмом Салат с кольраби и изюмом 2.2 0.1 10.5 47
Салат с креветками Салат с креветками 9.5 1.8 2.0 63
Салат с курицей огурцами и зеленым горошком Салат с курицей огурцами и зеленым горошком 11.9 1.8 2.1 73