ПП рецепты (страница 15)

Правильное питание (ПП) – это сбалансированный и разнообразный рацион, при котором организм человека не испытывает нехватки необходимых питательных веществ, витаминов и минералов. Подробнее о ПП читайте тут.

Все рецепты ПП имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Салат с фасолью и колбасой Салат с фасолью и колбасой 8.7 18.9 15.6 268
Салат с фасолью и куриной грудкой Салат с фасолью и куриной грудкой 9.0 1.5 5.3 73
Салат с фунчозой и красной рыбой Салат с фунчозой и красной рыбой 4.6 3.8 17.1 117
Салат с шампиньонами и грецким орехом Салат с шампиньонами и грецким орехом 14.0 16.8 1.8 211
Салат свекольный с фасолью Салат свекольный с фасолью 1.9 3.2 6.9 64
Салат со свеклой и сыром Салат со свеклой и сыром 7.3 16.2 3.8 193
Салат табуле с мятной заправкой Салат табуле с мятной заправкой 2.9 6.8 12.7 133
Салат-коктейль с авокадо Салат-коктейль с авокадо 2.9 10.0 7.2 132
Салат-ролл Салат-ролл 5.1 3.8 18.1 128
Салатные рулетики с яично-сырной начинкой Салатные рулетики с яично-сырной начинкой 8.4 7.1 2.3 110
Сальса с кинзой Сальса с кинзой 1.6 2.3 6.9 55
Сангрия безалкогольная Сангрия безалкогольная 0.5 0.1 7.3 31
Свежий салат с киви Свежий салат с киви 1.6 3.2 5.1 55
Свекольный паштет Свекольный паштет 8.8 13.4 4.8 178
Свекольный салат Свекольный салат 4.1 5.1 5.2 105
Свекольный салат ПП Свекольный салат ПП 6.6 4.9 3.6 86
Свиная вырезка в мультиварке Свиная вырезка в мультиварке 12.2 5.6 2.4 109
Свиная вырезка с грушами Свиная вырезка с грушами 10.3 14.1 4.3 186
Свиная вырезка с картофелем и шпинатом Свиная вырезка с картофелем и шпинатом 9.2 4.2 5.7 97
Сельдь с овощами в духовке Сельдь с овощами в духовке 5.9 3.8 7.2 87
Сельдь с овощами в томатном соусе Сельдь с овощами в томатном соусе 8.5 5.3 3.1 93
Семга со шпинатом и сыром в тесте Семга со шпинатом и сыром в тесте 9.2 13.8 15.5 224
Семолина с черникой Семолина с черникой 4.1 3.0 12.2 92
Скумбрия запеченная с паприкой Скумбрия запеченная с паприкой 15.3 13.6 1.6 191
Слабо-солёная форель домашняя Слабо-солёная форель домашняя 16.9 1.8 4.1 102
Сладкая колбаска с изюмом Сладкая колбаска с изюмом 7.5 13.7 60.7 394
Сладкий соус из голубики Сладкий соус из голубики 0.6 0.2 33.0 133
Сливочная паста с индейкой Сливочная паста с индейкой 10.5 5.9 11.8 144
Сливочная паста с овощами Сливочная паста с овощами 4.6 2.2 12.1 87
Сливочно-гороховый суп Сливочно-гороховый суп 1.2 1.3 4.0 32
Сливочно-грибной паштет ПП Сливочно-грибной паштет ПП 5.2 0.5 4.1 42
Сливочно-луковый соус Сливочно-луковый соус 6.8 26.6 6.7 293
Сливочные бутерброды с морковью на хлебцах Сливочные бутерброды с морковью на хлебцах 12.7 5.9 37.8 255
Сливочный булгур с курицей Сливочный булгур с курицей 10.2 1.3 10.3 105
Сливочный грибной суп Сливочный грибной суп 1.1 0.5 2.4 19
Сливочный мусс с чиа Сливочный мусс с чиа 7.7 23.4 9.3 279
Сливочный сыр с паприкой и зеленью Сливочный сыр с паприкой и зеленью 7.0 27.5 7.3 308
Слоеный десерт с творогом и сгущенкой Слоеный десерт с творогом и сгущенкой 11.5 14.1 40.0 340
Слоеный салат с авокадо и грибами Слоеный салат с авокадо и грибами 4.7 8.8 5.8 122
Слоеный салат с куриной грудкой и ананасом Слоеный салат с куриной грудкой и ананасом 17.4 7.5 2.0 145
Слоеный салат с тунцом Слоеный салат с тунцом 11.8 10.9 1.3 151
Слоеный суши-салат Слоеный суши-салат 6.3 4.4 9.7 103
Слойка веганская с яблоками Слойка веганская с яблоками 3.5 12.7 28.0 242
Сметанная заправка Сметанная заправка 4.1 7.6 9.9 125
Сметанный маринад для брокколи-гриль Сметанный маринад для брокколи-гриль 3.1 2.9 5.2 56
Сметанный соус с зеленью Сметанный соус с зеленью 2.6 5.9 4.8 84
Смузи из авокадо и банана Смузи из авокадо и банана 1.9 10.1 14.0 155
Смузи из зеленой гречки Смузи из зеленой гречки 3.0 3.7 16.6 112
Смузи фруктово-кокосовый Смузи фруктово-кокосовый 2.1 3.1 10.5 78
Согревающий витаминный чай Согревающий витаминный чай 0.3 0.8 1.4 15