Свиная вырезка в мультиварке

Свиная вырезка в мультиварке
Ингредиенты рецепта «Свиная вырезка в мультиварке»:
  • Свиная вырезка - 1 кг.
  • Лук - 4 шт.
  • Сок томатный - 5 ст.л.
  • Масло подсолнечное рафинированное - 2 ст.л.
  • Приправа для мяса (натуральная) - 1 ст.л.
  • Соль - 1 ч.л.
  • Вода - 200 мл.

Пищевая ценность блюда «Свиная вырезка в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 109 ккал.

Белки: 12.2 гр.

Жиры: 5.6 гр.

Углеводы: 2.4 гр.

Число порций: 4

Как приготовить блюдо «Свиная вырезка в мультиварке»

  1. Свиную вырезку промыть и нарезать крупными кусками.
  2. Лук почистить и нарезать тонкими кольцами.
  3. Приготовить заправку: смешать приправу для мяса, соль, томатный сок и масло.
  4. В чашу мультиварки сложить лук и мясо, полить заправкой и хорошо перемешать.
  5. Затем налить воды и поставить на режим «тушение» на 1 час 45 минут.
  6. Блюдо подавать горячим, посыпав свежей рубленой зеленью.

Вкусное и сытное блюдо для тех, кто придерживается ПП.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Свиная вырезка в мультиварке - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Свиную вырезку промыть и нарезать крупными кусками. Шаг 2. Лук почистить и нарезать тонкими кольцами. Шаг 3. Приготовить заправку: смешать приправу для мяса, соль, томатный сок и мас Шаг 4. В чашу мультиварки сложить лук и мясо, полить заправкой и хорошо перемеша Шаг 5. Затем налить воды и поставить на режим «тушение» на 1 час 45 минут. Блюдо Готовое блюдо: свиная вырезка в мультиварке

Компоненты и калорийность рецепта «Свиная вырезка в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Свиная вырезка свиная вырезка 1 кг 1000 194 71 0 1420
Лук репчатый лук репчатый 4 шт 300 4.2 0 31.2 141
Томатный сок томатный сок 5 ст.л. 90 0.99 0.18 3.42 18.9
Масло подсолнечное масло подсолнечное 2 ст.л. 20 0 19.98 0 180
Приправа для мяса приправа для мяса 1 ст.л. 20 1.2 0.4 5.1 28.8
Соль соль 1 ч.л. 11 0 0 0 0
Вода вода 200 мл 200 0 0 0 0
Итого   1641 200.4 91.6 39.7 1788.7
1 порция   410 50.1 22.9 9.9 447.2
100 грамм   100 12.2 5.6 2.4 109
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.