Свиная вырезка в мультиварке

Свиная вырезка в мультиварке

Как приготовить блюдо «Свиная вырезка в мультиварке»

  1. Свиную вырезку промыть и нарезать крупными кусками.
  2. Лук почистить и нарезать тонкими кольцами.
  3. Приготовить заправку: смешать приправу для мяса, соль, томатный сок и масло.
  4. В чашу мультиварки сложить лук и мясо, полить заправкой и хорошо перемешать.
  5. Затем налить воды и поставить на режим «тушение» на 1 час 45 минут.
  6. Блюдо подавать горячим, посыпав свежей рубленой зеленью.

Вкусное и сытное блюдо для тех, кто придерживается ПП.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Свиная вырезка в мультиварке»:
  • Свиная вырезка - 1 кг.
  • Лук - 4 шт.
  • Сок томатный - 5 ст.л.
  • Масло подсолнечное рафинированное - 2 ст.л.
  • Приправа для мяса (натуральная) - 1 ст.л.
  • Соль - 1 ч.л.
  • Вода - 200 мл.

Пищевая ценность блюда «Свиная вырезка в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 109 ккал.

Белки: 12.2 гр.

Жиры: 5.6 гр.

Углеводы: 2.4 гр.

Число порций: 4

Свиная вырезка в мультиварке - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Свиную вырезку промыть и нарезать крупными кусками. Шаг 2. Лук почистить и нарезать тонкими кольцами. Шаг 3. Приготовить заправку: смешать приправу для мяса, соль, томатный сок и мас Шаг 4. В чашу мультиварки сложить лук и мясо, полить заправкой и хорошо перемеша Шаг 5. Затем налить воды и поставить на режим «тушение» на 1 час 45 минут. Блюдо Готовое блюдо: свиная вырезка в мультиварке

Компоненты и калорийность рецепта «Свиная вырезка в мультиварке»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Свиная вырезка свиная вырезка 1 кг 1000 194 71 0 1420
Лук репчатый лук репчатый 4 шт 300 4.2 0 31.2 141
Томатный сок томатный сок 5 ст.л. 90 0.99 0.18 3.42 18.9
Масло подсолнечное масло подсолнечное 2 ст.л. 20 0 19.98 0 180
Приправа для мяса приправа для мяса 1 ст.л. 20 1.2 0.4 5.1 28.8
Соль соль 1 ч.л. 11 0 0 0 0
Вода вода 200 мл 200 0 0 0 0
Итого   1641 200.4 91.6 39.7 1788.7
1 порция   410 50.1 22.9 9.9 447.2
100 грамм   100 12.2 5.6 2.4 109

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.