Сладкий соус из голубики
Ингредиенты рецепта «Сладкий соус из голубики»:
- Голубика - 100 гр.
- Кокосовый сахар - 80 гр.
- Кукурузный крахмал - 50 гр.
- Вода - 150 мл.
Пищевая ценность блюда «Сладкий соус из голубики» (на 100 грамм):
Калории: 132.9 ккал.
Белки: 0.6 гр.
Жиры: 0.2 гр.
Углеводы: 33 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Сладкий соус из голубики»
- Смешать сухие ингредиенты.
- Добавить воду и тщательно перемешать.
- Смесь довести до кипения и варить в течение 5 минут постоянно помешивая.
- Добавить ягоды и потомить под крышкой на медленном огне в течение пары минут.
Приятного аппетита!
Сладкий соус из голубики - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Сладкий соус из голубики»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 голубика |
100 гр | 100 | 1 | 0 | 8.2 | 35 |
 сахар кокосовый |
80 гр | 80 | 0.88 | 0.32 | 74.72 | 305.6 |
 крахмал кукурузный |
50 гр | 50 | 0.5 | 0.3 | 42.6 | 164.5 |
 вода |
150 мл | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 380 | 2.4 | 0.6 | 125.5 | 505.1 | |
| 1 порция | 38 | 0.2 | 0.1 | 12.6 | 50.5 | |
| 100 грамм | 100 | 0.6 | 0.2 | 33 | 132.9 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
