Ребенку (страница 24)

Детский рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и микроэлементов.

В разделе представлены рецепты и для подростков, и для детей. Некоторые рецепты так оформлены, чтобы ребенок ел с аппетитом и интересом. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Куриные котлеты с булгуром Куриные котлеты с булгуром 14.2 6.5 7.3 151
Куриные котлеты с кабачком Куриные котлеты с кабачком 10.5 5.6 1.8 101
Куриные котлеты с сыром Куриные котлеты с сыром 14.9 6.4 8.7 152
Куриные котлеты со сметанным соусом Куриные котлеты со сметанным соусом 11.7 2.9 2.2 82
Куриные крылышки в медово-соевом соусе Куриные крылышки в медово-соевом соусе 15.9 12.7 8.0 210
Куриные крылышки, запеченные в духовке Куриные крылышки, запеченные в духовке 18.1 14.7 0.3 205
Куриные крылья в апельсиновом соке Куриные крылья в апельсиновом соке 15.0 12.3 1.8 178
Куриные крылья с картофелем в духовке Куриные крылья с картофелем в духовке 4.2 5.1 11.7 108
Куриные лодочки Куриные лодочки 19.3 1.7 5.0 112
Куриные маффины с начинкой Куриные маффины с начинкой 14.4 5.3 2.3 117
Куриные наггетсы полезные Куриные наггетсы полезные 16.3 1.7 2.9 91
Куриные ножки в аэрогриле Куриные ножки в аэрогриле 16.8 10.2 0.0 158
Куриные ножки в медовом маринаде Куриные ножки в медовом маринаде 16.2 10.7 1.7 166
Куриные ножки в сметанном тесте Куриные ножки в сметанном тесте 14.8 12.5 14.0 228
Куриные оладьи Светофор ПП Куриные оладьи Светофор ПП 13.4 3.3 5.6 111
Куриные отбивные с помидорами и сыром Куриные отбивные с помидорами и сыром 18.0 3.1 1.3 106
Куриные паровые котлеты Куриные паровые котлеты 10.5 10.8 1.9 147
Куриные рулетики с ананасом и сыром Куриные рулетики с ананасом и сыром 20.5 6.0 1.8 148
Куриные рулетики с ветчиной и сыром Куриные рулетики с ветчиной и сыром 20.3 6.2 2.0 149
Куриные рулетики с перцем Куриные рулетики с перцем 15.4 6.2 1.1 125
Куриные рулетики с сыром Куриные рулетики с сыром 20.9 14.8 0.1 223
Куриные рулетики с черносливом Куриные рулетики с черносливом 21.8 2.2 5.5 128
Куриные рулеты с грибами на сковороде Куриные рулеты с грибами на сковороде 17.8 3.1 2.0 107
Куриные рулеты с перцем Куриные рулеты с перцем 20.3 1.0 0.6 99
Куриные сардельки Куриные сардельки 19.7 2.0 0.8 106
Куриные сердечки в сметанном соусе Куриные сердечки в сметанном соусе 9.4 7.9 5.1 130
Куриные сердечки на гриле Куриные сердечки на гриле 11.1 9.8 9.1 169
Куриные сосиски домашние Куриные сосиски домашние 14.0 6.5 8.1 146
Куриные тефтели в сливочно-сырном соусе Куриные тефтели в сливочно-сырном соусе 15.0 6.1 4.7 137
Куриные тефтели со шпинатом Куриные тефтели со шпинатом 12.8 2.2 3.5 83
Куриные трубочки Куриные трубочки 19.6 5.5 0.6 136
Куриные шашлычки в соевом соусе Куриные шашлычки в соевом соусе 20.4 1.6 2.8 106
Куриный cуп с вермишелью Куриный cуп с вермишелью 4.0 0.9 5.5 45
Куриный бульон домашний Куриный бульон домашний 3.9 2.3 0.7 39
Куриный крем-суп Куриный крем-суп 5.8 5.1 2.9 80
Куриный рулет с творогом Куриный рулет с творогом 20.0 5.3 0.8 137
Куриный салат с авокадо Куриный салат с авокадо 8.2 11.3 5.6 153
Куриный суп ПП с булгуром Куриный суп ПП с булгуром 1.6 0.3 1.3 15
Куриный суп с картофелем и горошком Куриный суп с картофелем и горошком 3.5 0.6 2.9 32
Куриный суп с клецками Куриный суп с клецками 5.3 1.0 5.5 52
Куриный суп с клецками в мультиварке Куриный суп с клецками в мультиварке 3.9 1.8 11.1 75
Куриный суп с кукурузой Куриный суп с кукурузой 4.3 2.2 2.9 49
Куриный суп с морковью Куриный суп с морковью 3.6 1.9 4.4 49
Куриный суп с рисом и овощами Куриный суп с рисом и овощами 3.9 10.0 4.4 124
Куриный суп-лапша Куриный суп-лапша 5.1 4.1 3.1 70
Куриный торт с овощным кремом Куриный торт с овощным кремом 11.0 2.8 1.3 75
Куриный шашлычок в аэрогриле Куриный шашлычок в аэрогриле 17.8 0.9 1.7 91
Куриный шницель с лимоном Куриный шницель с лимоном 17.5 6.2 11.5 175
Курица в апельсиновом соусе Курица в апельсиновом соусе 12.6 10.8 3.2 160
Курица в духовке под банановыми шкурками Курица в духовке под банановыми шкурками 21.1 10.8 0.7 185