Ребенку (страница 22)

Детский рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и микроэлементов.

В разделе представлены рецепты и для подростков, и для детей. Некоторые рецепты так оформлены, чтобы ребенок ел с аппетитом и интересом. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Котлеты капустные диетические Котлеты капустные диетические 2.6 1.0 5.8 42
Котлеты куриные Котлеты куриные 16.2 3.4 12.0 144
Котлеты куриные с морковью на пару Котлеты куриные с морковью на пару 16.7 1.7 2.2 94
Котлеты морковные запеченные Котлеты морковные запеченные 5.8 3.8 9.6 96
Котлеты по-киевски Котлеты по-киевски 17.2 15.6 4.5 233
Котлеты с картошкой в мультиварке Котлеты с картошкой в мультиварке 8.3 8.4 10.2 149
Котлеты с крабовыми палочками и сыром Котлеты с крабовыми палочками и сыром 10.7 8.4 9.8 158
Котлеты с перепелиным яйцом Котлеты с перепелиным яйцом 12.2 16.4 5.4 222
Котлеты с помидорами, кабачками и рисом Котлеты с помидорами, кабачками и рисом 6.7 12.2 10.7 180
Кофейно-шоколадное печенье Кофейно-шоколадное печенье 5.5 19.5 48.9 388
Кофейный тортик Кофейный тортик 11.7 12.3 49.3 368
Крабовый салат с огурцом Крабовый салат с огурцом 4.9 8.7 7.4 131
Крабовый салат с томатами Крабовый салат с томатами 4.8 2.6 8.7 76
Красная рыба в аэрогриле Красная рыба в аэрогриле 20.0 7.4 0.4 148
Красный борщ с мясом индейки Красный борщ с мясом индейки 1.8 1.0 2.9 27
Красный салат с горошком Красный салат с горошком 1.8 1.0 6.6 39
Креветки в томатном соусе Креветки в томатном соусе 14.0 2.8 1.8 89
Креветки пикантные Креветки пикантные 16.3 7.5 4.1 148
Крекеры из овсяной муки с томатом и чесноком Крекеры из овсяной муки с томатом и чесноком 10.3 9.0 46.1 306
Крем-суп Зимний Крем-суп Зимний 1.7 0.4 11.9 54
Крем-суп из индейки Крем-суп из индейки 7.8 0.9 1.0 44
Крем-суп из сельдерея Крем-суп из сельдерея 3.7 2.2 2.4 44
Крем-суп из тыквы Крем-суп из тыквы 2.4 0.9 8.4 48
Крем-суп из тыквы и спаржи Крем-суп из тыквы и спаржи 6.8 15.8 6.0 191
Крем-суп из цветной капусты и кабачка Крем-суп из цветной капусты и кабачка 1.5 2.3 4.5 44
Крем-суп из чечевицы Крем-суп из чечевицы 3.9 1.6 10.3 75
Крем-суп из шампиньонов с кабачком Крем-суп из шампиньонов с кабачком 1.0 0.8 3.1 24
Крем-суп с чечевицей и тыквой Крем-суп с чечевицей и тыквой 5.6 2.5 12.2 97
Кремовый чизкейк из ряженки Кремовый чизкейк из ряженки 6.6 19.6 24.9 303
Крендельки с корицей Крендельки с корицей 5.7 9.9 56.8 336
Кростата с тофупанакотой Кростата с тофупанакотой 3.3 3.3 18.3 116
Круассаны с яблочным джемом и арахисом Круассаны с яблочным джемом и арахисом 8.6 20.5 29.6 391
Кукуруза барбекю Кукуруза барбекю 3.3 6.1 15.2 128
Кукуруза в маринаде из соевого соуса Кукуруза в маринаде из соевого соуса 2.2 1.4 13.7 81
Кукуруза в сливочном соусе Кукуруза в сливочном соусе 3.7 5.7 11.3 113
Кукурузная полента Кукурузная полента 1.3 2.3 12.8 78
Кукурузная фокачча Кукурузная фокачча 5.0 3.2 45.8 237
Кукурузно-полбяной хлеб Кукурузно-полбяной хлеб 7.2 1.3 45.8 225
Кукурузное суфле Кукурузное суфле 5.0 2.8 13.1 98
Кукурузные блинчики Кукурузные блинчики 4.0 3.5 26.1 154
Кукурузные блинчики с бананом Кукурузные блинчики с бананом 4.8 3.1 14.2 107
Кукурузные панкейки Кукурузные панкейки 4.2 3.8 37.6 205
Кукурузные форменные печенья Кукурузные форменные печенья 8.6 9.2 40.6 281
Кукурузный суп Кукурузный суп 1.0 0.8 4.5 28
Кулеш Кулеш 1.4 2.6 6.4 53
Кулеш с салом Кулеш с салом 1.1 4.6 7.3 73
Куличи на кокосовом молоке Куличи на кокосовом молоке 9.2 7.6 31.4 228
Кунжутное печенье Кунжутное печенье 8.9 23.7 31.5 366
Куриная буханка с моцареллой Куриная буханка с моцареллой 17.0 8.5 5.1 166
Куриная ветчина Куриная ветчина 16.8 13.1 0.7 188