Завтрак (страница 22)

Эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный прием пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу. В разделе собраны завтраки калорийные и нет, для ребенка, на каждый день и на праздник.

Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Куриные котлеты с сыром Куриные котлеты с сыром 14.9 6.4 8.7 152
Куриные маффины с начинкой Куриные маффины с начинкой 14.4 5.3 2.3 117
Куриные наггетсы полезные Куриные наггетсы полезные 16.3 1.7 2.9 91
Куриные ножки в сметанном тесте Куриные ножки в сметанном тесте 14.8 12.5 14.0 228
Куриные оладьи Светофор ПП Куриные оладьи Светофор ПП 13.4 3.3 5.6 111
Куриные паровые котлеты Куриные паровые котлеты 10.5 10.8 1.9 147
Куриные рулетики с ананасом и сыром Куриные рулетики с ананасом и сыром 20.5 6.0 1.8 148
Куриные рулетики с ветчиной и сыром Куриные рулетики с ветчиной и сыром 20.3 6.2 2.0 149
Куриные рулетики с перцем Куриные рулетики с перцем 15.4 6.2 1.1 125
Куриные рулетики с черносливом Куриные рулетики с черносливом 21.8 2.2 5.5 128
Куриные рулеты с перцем Куриные рулеты с перцем 20.3 1.0 0.6 99
Куриные сардельки Куриные сардельки 19.7 2.0 0.8 106
Куриные сердечки на гриле Куриные сердечки на гриле 11.1 9.8 9.1 169
Куриные тефтели в сливочно-сырном соусе Куриные тефтели в сливочно-сырном соусе 15.0 6.1 4.7 137
Куриные тефтели со шпинатом Куриные тефтели со шпинатом 12.8 2.2 3.5 83
Куриные трубочки Куриные трубочки 19.6 5.5 0.6 136
Куриный печеночный паштет Куриный печеночный паштет 14.2 9.8 2.4 155
Куриный рулет бризоль ПП Куриный рулет бризоль ПП 13.1 5.1 3.6 114
Куриный рулет с творогом Куриный рулет с творогом 20.0 5.3 0.8 137
Куриный салат с авокадо Куриный салат с авокадо 8.2 11.3 5.6 153
Куриный торт с овощным кремом Куриный торт с овощным кремом 11.0 2.8 1.3 75
Курица в пергаменте Курица в пергаменте 22.5 3.3 1.3 125
Курица с ананасом и сыром Курица с ананасом и сыром 15.8 5.0 4.4 126
Курица с базиликом и томатами Курица с базиликом и томатами 21.9 3.4 2.4 125
Курник с грибами и рисом Курник с грибами и рисом 9.6 10.2 26.2 235
Курочка под соусом Курочка под соусом 15.3 4.6 1.6 114
Кус-кус с грибами и овощами Кус-кус с грибами и овощами 1.3 3.0 4.6 52
Лаваш из цельнозерновой муки Лаваш из цельнозерновой муки 8.1 1.5 39.2 209
Лаваш с баклажаном и острым соусом Лаваш с баклажаном и острым соусом 4.6 2.5 13.1 95
Лаваш с брынзой, шпинатом и помидором Лаваш с брынзой, шпинатом и помидором 8.4 7.8 24.4 207
Лаваш с красной рыбой Лаваш с красной рыбой 10.9 5.5 17.9 171
Лаваш с курицей, огурцом и морковью Лаваш с курицей, огурцом и морковью 7.2 1.9 13.5 102
Лаваш с начинкой Лаваш с начинкой 11.1 6.4 12.0 152
Лаваш с помидором и сыром Лаваш с помидором и сыром 9.8 7.7 18.5 185
Лаваш с сыром и брынзой в духовке Лаваш с сыром и брынзой в духовке 12.3 12.7 17.3 237
Лаваш с сыром и помидорами Лаваш с сыром и помидорами 9.3 10.3 17.7 202
Лаваш с сыром на углях Лаваш с сыром на углях 11.1 9.8 28.1 248
Лаваш с творогом и грибами Лаваш с творогом и грибами 7.2 8.7 6.8 136
Лаваш с творогом и зеленым луком Лаваш с творогом и зеленым луком 10.8 5.9 18.7 176
Лаваш с яйцом и сыром Лаваш с яйцом и сыром 11.8 13.9 16.2 241
Лаваш чесночный Лаваш чесночный 4.9 9.4 37.3 250
Лазанья без соуса бешамель Лазанья без соуса бешамель 9.9 4.9 16.4 150
Лазанья из кабачка Лазанья из кабачка 2.2 4.8 7.4 82
Лазанья овощная Веган Лазанья овощная Веган 5.2 3.0 19.8 124
Лазанья с брокколи Лазанья с брокколи 5.4 1.4 10.0 72
Лазанья с грибами Лазанья с грибами 10.8 7.9 19.1 190
Лазанья с польскими грибами Лазанья с польскими грибами 4.8 6.2 14.0 133
Лапша по-китайски Лапша по-китайски 7.4 12.1 19.1 213
Легкий бутерброд с ветчиной Легкий бутерброд с ветчиной 10.1 7.1 11.9 156
Легкий клубничный чизкейк Легкий клубничный чизкейк 4.6 14.7 15.9 214