Лаваш чесночный

Лаваш чесночный
Ингредиенты рецепта «Лаваш чесночный»:
  • Мука пшеничная - 200 гр.
  • Вода - 150 мл.
  • Подсолнечное масло - 1 ст. л.
  • Соль - 3 гр.
  • Чеснок - 4 зуб.
  • Майонез - 2 ст. л.

Пищевая ценность блюда «Лаваш чесночный» (на 100 грамм):

Калории: 250 ккал.

Белки: 4.9 гр.

Жиры: 9.4 гр.

Углеводы: 37.3 гр.

Число порций: 8

Как приготовить блюдо «Лаваш чесночный»

  1. В воду добавить муку, соль и подсолнечное масло. Замесить тесто.
  2. Раскатать тонкий корж и поставить в духовку на 200 градусов.
  3. Пока лаваш готовится, очистить чеснок и раздавить его в чеснокодавилке.
  4. В миску выдавить майонез и добавить чеснок. Все тщательно перемешать.
  5. Достать из духовки корж до того, как он начнет зарумяниваться и смазать приготовленной чесночной смесью.
  6. Поставить в духовку на 5-10 минут до появления румяной корочки.

Такой лаваш идеально подойдет к супам, борщам и другим похлебкам вместо хлеба. При этом сам лаваш готовится быстро и легко. Особенно понравится любителям аромата поджаренного чеснока.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Лаваш чесночный - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Замесить тесто из муки и воды. Добавить соль и подсолнечное масло. Раскат Шаг 2. В миску налить майонез. Шаг 3. Чеснок очистить, выдавить в майонез. Шаг 4. Все это тщательно перемешать. Шаг 5. Достать из духовки корж до того, как он начнет зарумяниваться. Шаг 6. Смазать приготовленной чесночной смесью. Поставить в духовку до появления Готовое блюдо: лаваш чесночный

Компоненты и калорийность рецепта «Лаваш чесночный»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Мука пшеничная мука пшеничная 200 гр 200 18.4 2.4 149.8 684
Вода вода 150 мл 150 0 0 0 0
Масло подсолнечное масло подсолнечное 1 ст.л. 10 0 9.99 0 89.9
Соль соль 3 гр 3 0 0 0 0
Чеснок чеснок 4 кус 16 1.04 0.08 4.78 22.88
Майонез столовый молочный майонез столовый молочный 2 ст.л. 40 0.96 26.8 1.56 250.8
Итого   419 20.4 39.3 156.1 1047.6
1 порция   52 2.6 4.9 19.5 130.9
100 грамм   100 4.9 9.4 37.3 250
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.