Ребенку (страница 17)

Детский рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и микроэлементов.

В разделе представлены рецепты и для подростков, и для детей. Некоторые рецепты так оформлены, чтобы ребенок ел с аппетитом и интересом. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Карамельно-молочный мусс Карамельно-молочный мусс 4.2 1.8 8.4 67
Караси на мангале Караси на мангале 13.5 4.4 2.0 102
Каркаде с лимоном и мятой Каркаде с лимоном и мятой 0.2 0.0 2.0 9
Карп на овощной подушке Карп на овощной подушке 9.6 3.1 3.4 80
Картофель в чесночном соусе Картофель в чесночном соусе 1.6 11.3 13.6 160
Картофель запеченный с репой Картофель запеченный с репой 3.1 3.3 9.9 81
Картофель на пару Картофель на пару 1.9 7.5 16.1 136
Картофель печеный с травами Картофель печеный с травами 2.1 1.4 17.7 87
Картофель по-деревенски Картофель по-деревенски 2.9 2.1 9.9 71
Картофель с брокколи и цветной капустой Картофель с брокколи и цветной капустой 4.8 5.5 7.3 95
Картофель с грибами Картофель с грибами 2.8 3.7 10.7 85
Картофель с грибами в горшочках Картофель с грибами в горшочках 3.5 3.1 14.7 102
Картофель с грибами в рукаве Картофель с грибами в рукаве 2.1 1.2 13.0 68
Картофель с грибами и соевым фаршем Картофель с грибами и соевым фаршем 4.2 1.5 9.9 73
Картофель с зажаркой Картофель с зажаркой 1.8 2.3 15.9 87
Картофель с копченой рыбой в горшочке Картофель с копченой рыбой в горшочке 8.8 4.5 8.5 108
Картофель с опятами в сметане Картофель с опятами в сметане 2.2 2.9 7.5 62
Картофель с шампиньонами в рукаве Картофель с шампиньонами в рукаве 2.8 0.7 10.2 59
Картофель со сметаной и зеленью в духовке Картофель со сметаной и зеленью в духовке 1.4 0.8 11.0 55
Картофель со специями в духовке Картофель со специями в духовке 1.9 21.6 13.6 251
Картофель фаршированный сыром и укропом Картофель фаршированный сыром и укропом 6.7 5.8 11.3 132
Картофель фри Картофель фри 1.8 11.4 16.0 170
Картофельная запеканка Картофельная запеканка 5.3 4.4 6.4 87
Картофельная запеканка на фарше Картофельная запеканка на фарше 8.5 12.1 6.3 170
Картофельная запеканка Румянец Картофельная запеканка Румянец 5.2 6.9 10.8 123
Картофельная запеканка с печенью Картофельная запеканка с печенью 8.8 2.7 12.1 107
Картофельная запеканка с фаршем Картофельная запеканка с фаршем 8.3 8.7 8.8 148
Картофельная тортилья Картофельная тортилья 2.0 2.0 13.6 75
Картофельно-яичный суп Картофельно-яичный суп 1.2 1.3 3.2 30
Картофельное пюре с зеленью и специями Картофельное пюре с зеленью и специями 1.1 1.3 7.3 45
Картофельное пюре с укропом Картофельное пюре с укропом 1.2 0.6 8.5 44
Картофельные зразы с грибами Картофельные зразы с грибами 3.4 5.3 15.7 121
Картофельные зразы с грибами и соусом Картофельные зразы с грибами и соусом 3.8 2.7 13.2 89
Картофельные зразы с плавленым сыром Картофельные зразы с плавленым сыром 5.1 3.2 12.0 98
Картофельные лодочки с фаршем Картофельные лодочки с фаршем 6.3 3.3 10.5 98
Картофельные оладьи Картофельные оладьи 5.4 7.0 27.3 193
Картофельные оладьи с кабачком Картофельные оладьи с кабачком 1.9 0.8 13.4 65
Картофельные пирожки с мясом Картофельные пирожки с мясом 7.9 5.8 13.2 136
Картофельные пирожки с сардельками Картофельные пирожки с сардельками 4.6 11.8 17.0 190
Картофельный гратен Картофельный гратен 3.9 4.8 12.4 106
Картофельный пирог Картофельный пирог 4.8 3.1 31.1 169
Картофельный пирог Чудо Картофельный пирог Чудо 5.1 10.1 28.9 225
Картофельный салат Картофельный салат 10.1 12.9 5.9 182
Картофельный салат с авокадо и черри Картофельный салат с авокадо и черри 1.5 6.3 6.9 92
Картофельный соус Картофельный соус 1.3 1.8 6.8 48
Картофельный суп с куриными крылышками Картофельный суп с куриными крылышками 1.5 1.5 3.9 34
Картофельный суп с нутом и зеленью Картофельный суп с нутом и зеленью 1.3 1.7 7.5 49
Картофельный суп-пюре особый Картофельный суп-пюре особый 0.9 2.5 6.7 51
Картошка жаренная по-деревенски Картошка жаренная по-деревенски 1.8 9.4 14.6 150
Картошка с рыбой в духовке Картошка с рыбой в духовке 7.5 4.0 6.7 93