Картофель печеный с травами
Ингредиенты рецепта «Картофель печеный с травами»:
- Картофель - 1 кг.
- Приправа (травы на выбор) - 1 ст.л.
- Укроп - 10 гр.
- Петрушка - 10 гр.
- Масло растительное - 10 грамм
- Соль - по вкусу
Пищевая ценность блюда «Картофель печеный с травами» (на 100 грамм):
Калории: 87.2 ккал.
Белки: 2.1 гр.
Жиры: 1.4 гр.
Углеводы: 17.7 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Картофель печеный с травами»
- Картофель тщательно помыть, порезать дольками и положить на несколько минут в кипящую воду.
- Травы смешать с растительным маслом, посолить, смешать с картофелем. Оставить на 20 минут.
- Картофель выложить на противень, отправить в духовку при температуре 180-200 градусов на 30-40 минут.
- Картофель можно подать с любым соусом по вкусу.
Это не только вкуснее деревенской картошки, но и полезнее! Калорий меньше – пользы больше!
Приятного аппетита!
Картофель печеный с травами - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Картофель печеный с травами»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 картофель |
1 кг | 1000 | 20 | 4 | 181 | 800 |
 приправа универсальная |
1 ст.л. | 12 | 0.94 | 0.08 | 1.54 | 10.68 |
 укроп |
10 гр | 10 | 0.25 | 0.05 | 0.63 | 3.8 |
 петрушка |
10 гр | 10 | 0.37 | 0.04 | 0.76 | 4.7 |
 масло подсолнечное |
10 гр | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 89.9 |
 соль |
0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1042 | 21.6 | 14.2 | 183.9 | 909.1 | |
| 1 порция | 261 | 5.4 | 3.5 | 46 | 227.3 | |
| 100 грамм | 100 | 2.1 | 1.4 | 17.7 | 87.2 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
