Ребенку (страница 19)

Детский рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и микроэлементов.

В разделе представлены рецепты и для подростков, и для детей. Некоторые рецепты так оформлены, чтобы ребенок ел с аппетитом и интересом. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Киноа с кабачком и шпинатом Киноа с кабачком и шпинатом 3.7 2.1 11.7 85
Киноа с овощами Киноа с овощами 3.0 0.9 15.9 86
Киноа с стручковой фасолью Киноа с стручковой фасолью 4.2 1.6 13.7 92
Киноа с тыквенным соусом Киноа с тыквенным соусом 5.8 8.1 22.4 195
Киноа с фасолью Киноа с фасолью 2.7 0.7 10.5 62
Киноа со сливочным соусом Киноа со сливочным соусом 4.9 1.4 15.4 97
Кисель домашний из клюквы Кисель домашний из клюквы 0.1 0.0 14.8 58
Кисель из замороженной вишни Кисель из замороженной вишни 0.2 0.1 17.2 67
Киш с грибами Киш с грибами 8.0 14.0 12.5 206
Киш с индейкой Киш с индейкой 11.1 11.2 9.3 184
Классическая заправка Классическая заправка 2.2 36.1 23.1 424
Классическая шарлотка Классическая шарлотка 4.6 2.8 26.0 151
Классические блинчики на кефире Классические блинчики на кефире 5.8 7.0 24.4 184
Классические блинчики на молоке Классические блинчики на молоке 5.9 7.5 24.0 187
Классические сырники ПП Классические сырники ПП 14.7 4.8 16.8 170
Клафути с вишней Клафути с вишней 3.3 3.3 21.8 130
Клубника со сливками Клубника со сливками 1.7 4.8 34.5 186
Клубничная Панна Котта Клубничная Панна Котта 1.6 4.5 18.5 118
Клубничная содовая Клубничная содовая 0.3 0.2 6.3 26
Клубнично-банановый коктейль Клубнично-банановый коктейль 1.9 1.0 7.4 44
Клубнично-банановый смузи Клубнично-банановый смузи 1.0 2.4 12.8 76
Клубнично-кокосовый рулет Клубнично-кокосовый рулет 6.2 16.8 27.7 286
Клубнично-молочный десерт Клубнично-молочный десерт 2.1 1.9 8.7 62
Клубнично-молочный кисель Клубнично-молочный кисель 1.7 1.7 16.6 89
Клубничное наслаждение Клубничное наслаждение 3.0 4.3 13.6 104
Клубничное суфле с протеином Клубничное суфле с протеином 16.0 1.3 8.5 110
Клубничное тирамису Клубничное тирамису 2.9 15.4 28.3 263
Клубничные кексы Клубничные кексы 4.3 15.6 38.3 309
Клубничные сконы Клубничные сконы 8.7 27.2 41.9 441
Клубничный безалкогольный мохито Клубничный безалкогольный мохито 0.3 0.1 2.6 14
Клубничный глинтвейн Клубничный глинтвейн 0.5 0.3 4.1 19
Клубничный десерт Клубничный десерт 3.1 2.0 17.3 98
Клубничный йогуртовый торт Клубничный йогуртовый торт 4.9 4.0 22.9 148
Клубничный капучино Клубничный капучино 1.2 7.2 13.9 127
Клубничный коктейль Клубничный коктейль 2.0 2.0 14.0 83
Клубничный лимонад Клубничный лимонад 0.3 0.2 6.6 27
Клубничный мусс Клубничный мусс 3.8 0.2 41.4 175
Клубничный пирог Клубничный пирог 7.2 6.0 25.8 183
Клубничный пирог без глютена Клубничный пирог без глютена 5.7 4.9 44.3 247
Клубничный пирог к чаю Клубничный пирог к чаю 2.8 8.0 39.0 239
Клубничный смузи Клубничный смузи 2.0 0.9 10.1 59
Клубничный чизкейк Клубничный чизкейк 4.1 11.7 11.8 165
Клубничный чизкейк без выпечки Клубничный чизкейк без выпечки 10.4 31.8 23.9 417
Клюква в сахаре Клюква в сахаре 0.2 0.0 48.7 187
Клюквенный мусс с манкой Клюквенный мусс с манкой 1.3 0.1 18.3 78
Клюквенный соус с чесноком Клюквенный соус с чесноком 1.6 14.3 6.6 158
Козинак с шоколадом Козинак с шоколадом 16.2 44.0 20.9 544
Козинаки из семечек Козинаки из семечек 13.4 35.7 34.2 516
Кокосовая сгущенка с сиропом топинамбура Кокосовая сгущенка с сиропом топинамбура 1.3 10.6 21.8 185
Кокосово-мандариновая панна-котта ПП Кокосово-мандариновая панна-котта ПП 7.5 6.9 7.3 120