Менее 30 минут (страница 28)

В разделе собраны «рецепты на скорую руку», которые готовятся, менее чем за 30 минут. Как правило, эти рецепты очень просты в приготовлении и не требуют особенных навыков.

Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Фитнес-салат с микрозеленью Фитнес-салат с микрозеленью 3.3 1.3 4.9 45
Форшмак из селедки Форшмак из селедки 10.5 16.6 7.1 219
Форшмак из хамсы Форшмак из хамсы 17.1 8.8 0.8 152
Фреш из манго Фреш из манго 0.4 0.2 7.0 39
Фруктовая сальса Фруктовая сальса 0.6 0.2 9.7 52
Фруктовое смузи на растительном молоке Фруктовое смузи на растительном молоке 0.5 0.9 7.6 41
Фруктовые шашлычки на шпажках Фруктовые шашлычки на шпажках 0.9 0.8 14.1 63
Фруктовый бутерброд Фруктовый бутерброд 1.3 0.5 14.5 78
Фруктовый десерт в апельсинах с орехами Фруктовый десерт в апельсинах с орехами 2.2 3.9 11.3 86
Фруктовый десерт с мороженым и шоколадом Фруктовый десерт с мороженым и шоколадом 1.4 1.7 11.5 64
Фруктовый коктейль Фруктовый коктейль 0.7 0.4 15.3 63
Фруктовый коктейль с дыней Фруктовый коктейль с дыней 0.7 0.4 11.9 52
Фруктовый коктейль с овсяными хлопьями Фруктовый коктейль с овсяными хлопьями 1.2 0.4 10.9 50
Фруктовый молочный коктейль Фруктовый молочный коктейль 2.1 5.5 11.6 103
Фруктовый салат Фруктовый салат 1.0 0.6 9.5 46
Фруктовый салат Микс Фруктовый салат Микс 2.1 4.7 11.9 95
Фруктовый салат с йогуртом и медом Фруктовый салат с йогуртом и медом 1.3 0.6 11.6 55
Фруктовый салат с карамболой Фруктовый салат с карамболой 1.4 0.5 10.0 50
Фруктовый салат с кефиром Фруктовый салат с кефиром 1.4 0.6 11.0 55
Фруктовый салат с медом Фруктовый салат с медом 1.4 0.6 12.6 59
Фруктовый салат с ряженкой Фруктовый салат с ряженкой 1.5 0.9 13.8 68
Фруктовый салат с творожной массой Фруктовый салат с творожной массой 1.3 2.9 16.9 98
Фруктовый салат со сметанно-медовой заправкой Фруктовый салат со сметанно-медовой заправкой 1.6 3.2 11.3 77
Фруктовый смузи Фруктовый смузи 2.2 1.2 8.3 59
Фруктовый смузи с творогом Фруктовый смузи с творогом 4.1 2.0 13.2 83
Фруктовый улун Фруктовый улун 0.3 0.1 1.1 7
Фунчоза с креветками Фунчоза с креветками 10.8 0.6 14.9 104
Хлебец с авокадо Хлебец с авокадо 6.3 10.5 7.0 147
Хлебец с пастой из брокколи Хлебец с пастой из брокколи 5.8 13.6 16.8 212
Хлебец с сыром и яйцом Хлебец с сыром и яйцом 12.7 13.0 6.9 197
Хлебцы с авокадо и кукурузой Хлебцы с авокадо и кукурузой 8.6 16.6 14.0 243
Хлебцы с арахисовой пастой и малиной Хлебцы с арахисовой пастой и малиной 17.9 31.4 33.3 460
Хлебцы с фетой и фруктами Хлебцы с фетой и фруктами 8.1 8.6 19.5 189
Холодный напиток из киви и огурца Холодный напиток из киви и огурца 0.4 0.1 4.0 18
Холодный суп из томатов Холодный суп из томатов 0.9 3.5 3.4 48
Хот-доги с жареными сосисками Хот-доги с жареными сосисками 6.5 17.1 19.3 255
Хрустящий тофу Хрустящий тофу 7.4 4.6 10.7 113
Хумус Хумус 7.4 12.4 18.2 203
Хумус с вялеными томатами Хумус с вялеными томатами 5.6 6.8 17.9 152
Хумус с кедровыми орешками Хумус с кедровыми орешками 5.0 5.5 13.1 115
Хумус с кунжутным урбечем Хумус с кунжутным урбечем 15.7 13.4 40.2 340
Цветная капуста в мультиварке Цветная капуста в мультиварке 4.4 4.3 14.1 108
Цветная капуста в сухарях Цветная капуста в сухарях 4.4 5.4 12.6 112
Цветная капуста с отрубями Цветная капуста с отрубями 3.5 3.6 9.4 79
Цикорий со сгущенкой Цикорий со сгущенкой 0.9 0.9 7.9 42
Цитрусовый коктейль Цитрусовый коктейль 0.8 0.1 17.1 72
Чай апельсиновый с облепихой Чай апельсиновый с облепихой 0.5 0.4 4.6 23
Чай зеленый с брусникой Чай зеленый с брусникой 0.3 0.1 2.0 10
Чай по-индийски Чай по-индийски 1.2 0.2 4.4 25
Чай с бадьяном и корицей Чай с бадьяном и корицей 0.2 0.1 2.5 11