Чай с бадьяном и корицей

Ингредиенты рецепта «Чай с бадьяном и корицей»:

Черный чай (1 ч.л. сухого чая + 300 мл воды) - 300 мл.
Бадьян (1 шт.) - 1 гр.
Лимон (долька) - 5 гр.
Мёд - 1 ч.л.
(Корица - 1 палочка)

Пищевая ценность блюда «Чай с бадьяном и корицей» (на 100 грамм):

Калории: 10.7 ккал.

Белки: 0.2 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 2.5 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Чай с бадьяном и корицей»

Перед тем, как заварить чай, прогреть чайник кипятком.
Засыпать заварку черного чая в заварник и залить кипятком. Накрыть крышкой и дать постоять 5 минут.
В чашку положить корицу, бадьян, лимон, налить заварку и добавить кипяток.
Добавить в чай ложку меда и перемешать.

Бодрящий вкус пряности придадут силы и внутренней энергии. Бадьян не рекомендуется кипятить, так как можно лишить пряность полезных свойств и получить горький напиток.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Helen80

Чай с бадьяном и корицей - пошаговый рецепт с фото

Шаг 1. Перед тем, как заварить чай, прогреть чайник кипятком.

Шаг 2. Засыпать заварку черного чая в заварник и залить кипятком. Накрыть крышко

Шаг 3. В чашку положить корицу, бадьян, лимон, налить заварку и добавить кипяток

Шаг 4. Добавить в чай ложку меда и перемешать.

Компоненты и калорийность рецепта «Чай с бадьяном и корицей»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
чай черный без сахара	300 мл	300	0.3	0	0	0
бадьян	1 гр	1	0.18	0.16	0.5	3.37
лимон	5 гр	5	0.05	0.01	0.15	0.8
мед	1 ч.л.	9	0.07	0	7.34	29.61
Итого		315	0.6	0.2	8	33.8
1 порция		315	0.6	0.2	8	33.8
100 грамм		100	0.2	0.1	2.5	10.7