Перекус (страница 4)

В правильном питании привычные завтрак, обед и ужин дополняются ещё двумя-тремя перекусами. Так вы сможете поддерживать скорость обмена веществ на высоком уровне.

Чем перекусить можно найти этом разделе. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Блинный пирог с творогом Блинный пирог с творогом 8.9 7.6 21.7 192
Блинный пирог с яблоками Блинный пирог с яблоками 3.0 7.6 24.6 181
Блинный пирог с яблоком Блинный пирог с яблоком 2.0 0.4 22.4 102
Блинный ролл с красной рыбой Блинный ролл с красной рыбой 10.5 14.7 13.6 229
Блинный ролл с рыбой Блинный ролл с рыбой 8.9 13.2 12.0 203
Блинный торт из цельнозерновой муки Блинный торт из цельнозерновой муки 7.5 3.2 12.0 109
Блинный торт с бананом Блинный торт с бананом 6.1 14.8 20.4 238
Блинный торт с заварным кремом Блинный торт с заварным кремом 5.4 9.9 21.1 194
Блинный торт с куриной печенью Блинный торт с куриной печенью 9.9 8.5 15.9 179
Блинный торт с печенью Блинный торт с печенью 12.6 7.7 9.8 161
Блинный торт с тыквой Блинный торт с тыквой 2.9 4.9 25.9 158
Блинный торт Шоколадный восторг Блинный торт Шоколадный восторг 2.4 5.7 31.6 187
Блинчики банановые Блинчики банановые 4.6 9.1 26.4 205
Блинчики из зелёной гречки Блинчики из зелёной гречки 5.7 1.7 35.1 178
Блинчики из печени и кабачка Блинчики из печени и кабачка 7.7 2.6 4.6 73
Блинчики креп сюзетт Блинчики креп сюзетт 3.2 7.9 19.1 160
Блинчики на воде Блинчики на воде 4.6 4.9 31.7 188
Блинчики на йогурте Блинчики на йогурте 4.2 1.6 25.5 136
Блинчики на кокосовом молоке Блинчики на кокосовом молоке 7.1 17.3 11.9 233
Блинчики на пиве Блинчики на пиве 4.7 6.7 19.8 165
Блинчики на яблочном соке Блинчики на яблочном соке 5.1 6.2 29.2 191
Блинчики с бананом и шоколадом ПП Блинчики с бананом и шоколадом ПП 6.0 4.9 15.9 134
Блинчики с грибной икрой Блинчики с грибной икрой 5.4 3.5 27.5 165
Блинчики с капустой под сыром Блинчики с капустой под сыром 6.3 11.0 10.5 163
Блинчики с маком и вишневым джемом Блинчики с маком и вишневым джемом 7.0 17.1 27.9 293
Блинчики с мясом Блинчики с мясом 8.7 11.2 14.7 194
Блинчики с мясом Сытные Блинчики с мясом Сытные 7.3 12.3 11.7 187
Блинчики с семгой Блинчики с семгой 7.0 2.9 9.7 89
Блинчики с сыром и зеленью Блинчики с сыром и зеленью 6.9 5.9 35.4 220
Блинчики с творогом Блинчики с творогом 7.5 5.6 27.0 188
Блинчики с творогом и гранатом Блинчики с творогом и гранатом 8.0 2.3 20.9 132
Блинчики с яблоками Блинчики с яблоками 0.9 5.8 21.1 141
Блинчики с яблоками и корицей Блинчики с яблоками и корицей 4.2 3.2 24.2 142
Блинчики со шпинатом Блинчики со шпинатом 4.3 2.8 25.8 146
Блинчики творожные Блинчики творожные 8.2 7.1 28.5 215
Блины без муки на твороге Блины без муки на твороге 13.9 12.0 4.0 182
Блины без яиц на муке Блины без яиц на муке 4.5 6.4 36.4 219
Блины вегетарианские из зеленой гречки Блины вегетарианские из зеленой гречки 2.6 8.7 24.0 186
Блины из кукурузной муки Блины из кукурузной муки 4.1 1.5 31.5 157
Блины мандариновые Блины мандариновые 4.2 5.0 38.5 211
Блины на аквафабе Блины на аквафабе 3.4 9.9 28.6 216
Блины на аквафабе и рисовой муке Блины на аквафабе и рисовой муке 2.5 0.2 25.8 117
Блины на кефире с водкой Блины на кефире с водкой 4.3 2.9 22.4 147
Блины на миндальном молоке с кешью-кремом Блины на миндальном молоке с кешью-кремом 4.3 11.9 17.6 203
Блины простые Блины простые 5.7 6.8 26.3 188
Блины с бананом, вишней и сметаной Блины с бананом, вишней и сметаной 3.3 7.7 24.2 175
Блины с кабачком и сыром Блины с кабачком и сыром 5.4 8.6 14.2 157
Блины с колбаской Блины с колбаской 5.3 4.2 16.1 124
Блины с конопляной мукой Блины с конопляной мукой 3.7 2.1 17.9 108
Блины с куриным мясом Блины с куриным мясом 8.9 12.3 20.2 226