Блинчики с капустой под сыром
Ингредиенты рецепта «Блинчики с капустой под сыром»:
- Блины (6 шт.) - 80 гр.
- Капуста квашеная - 100 гр.
- Лук - 1 шт.
- Сыр Российский - 50 гр.
- Масло растительное - 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Блинчики с капустой под сыром» (на 100 грамм):
Калории: 162.6 ккал.
Белки: 6.3 гр.
Жиры: 11 гр.
Углеводы: 10.5 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Блинчики с капустой под сыром»
- Лук измельчить. Обжарить лук на сковороде с растительным маслом.
- Капусту добавить к луку и протушить несколько минут.
- На блин выложить капусту.
- Свернуть блинчик рулетом, подогнув края.
- Все блинчики с начинкой выложить в форму для запекания.
- Посыпать блины тертым сыром. Запекать в духовке 15 минут при 200 °С.
Если есть готовые блинчики, то такое блюдо можно приготовить очень быстро, для начинки подойдет мясной фарш, грибы, творог.
Приятного аппетита!
Блинчики с капустой под сыром - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Блинчики с капустой под сыром»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 блины |
80 гр | 80 | 4.88 | 9.84 | 20.8 | 186.4 |
 капуста квашеная |
100 гр | 100 | 1.8 | 0.1 | 4.4 | 19 |
 лук репчатый |
1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
 сыр российский |
50 гр | 50 | 12.05 | 14.75 | 0.15 | 181.5 |
 масло подсолнечное |
10 гр | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Итого | 315 | 19.8 | 34.7 | 33.2 | 512.2 | |
| 1 порция | 53 | 3.3 | 5.8 | 5.5 | 85.4 | |
| 100 грамм | 100 | 6.3 | 11 | 10.5 | 162.6 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
