Перекус (страница 3)

В правильном питании привычные завтрак, обед и ужин дополняются ещё двумя-тремя перекусами. Так вы сможете поддерживать скорость обмена веществ на высоком уровне.

Чем перекусить можно найти этом разделе. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Батончики ПП с сухофруктами и семечками Батончики ПП с сухофруктами и семечками 5.7 7.2 54.6 294
Баунти по-домашнему Баунти по-домашнему 7.9 33.4 45.7 480
Башенки из баклажанов Башенки из баклажанов 1.3 7.7 7.4 104
Безглютеновая пицца Безглютеновая пицца 8.5 16.1 15.4 242
Безглютеновые кексы Безглютеновые кексы 4.1 14.9 38.9 303
Безглютеновые маффины Безглютеновые маффины 4.7 6.0 30.0 192
Безе с хрустящей корочкой Безе с хрустящей корочкой 10.6 8.8 18.4 200
Бейгл Бейгл 7.8 2.7 50.8 255
Белковая пицца на курином тесте Белковая пицца на курином тесте 13.9 3.2 2.1 98
Белковые панкейки Белковые панкейки 9.4 3.1 13.9 120
Белковые сырники Белковые сырники 15.9 1.3 6.2 99
Белковый блин с творогом и зеленью Белковый блин с творогом и зеленью 12.9 9.1 1.1 139
Белковый насыпной пирог Белковый насыпной пирог 15.7 8.2 8.5 169
Белковый пирог с фасолью и куриным фаршем Белковый пирог с фасолью и куриным фаршем 10.1 3.2 6.3 93
Белковый салат Белковый салат 8.1 0.8 23.8 124
Белковый салат из куриного филе Белковый салат из куриного филе 21.1 10.0 0.4 180
Белковый салат из курицы, кальмаров и яиц Белковый салат из курицы, кальмаров и яиц 16.6 5.9 0.9 126
Белковый салат с крабовым мясом Белковый салат с крабовым мясом 7.8 4.1 4.5 87
Белковый салат с куриной печенью Белковый салат с куриной печенью 9.4 4.0 2.2 84
Белковый тролль-крем с черной смородиной Белковый тролль-крем с черной смородиной 6.5 5.1 5.8 95
Белковый фитнес салат Белковый фитнес салат 13.6 5.5 3.8 120
Белый соус Тартар Белый соус Тартар 1.7 18.9 3.5 191
Бендерики с мясом Бендерики с мясом 9.1 12.7 15.2 211
Бигус с говядиной и помидором Бигус с говядиной и помидором 5.3 2.9 3.9 62
Бисквитики с молочной начинкой Бисквитики с молочной начинкой 9.0 3.2 23.8 165
Бисквитное печенье Бисквитное печенье 8.8 3.7 58.2 300
Бисквитное печенье с изюмом Бисквитное печенье с изюмом 5.2 1.3 51.3 235
Бисквитный пирог с клюквой Бисквитный пирог с клюквой 7.1 5.8 39.1 238
Бисквитный рулет с малиновым джемом Бисквитный рулет с малиновым джемом 5.2 3.5 37.9 204
Бисквитный рулет с малиной Бисквитный рулет с малиной 6.1 17.4 30.3 303
Бисквитный рулет со сгущенкой и бананом Бисквитный рулет со сгущенкой и бананом 6.8 5.0 43.3 244
Бисквитный торт с киви Бисквитный торт с киви 8.0 4.6 29.6 196
Бискотти Бискотти 8.0 12.8 56.4 371
Бискотти с овсяными хлопьями Бискотти с овсяными хлопьями 10.1 13.1 56.6 382
Биточки Диетические Биточки Диетические 14.1 4.4 13.4 149
Биточки из картофельного пюре Биточки из картофельного пюре 2.8 7.6 18.8 155
Блин с творогом и шпинатом Блин с творогом и шпинатом 10.0 5.8 13.2 145
Блинная закуска с красной рыбой Блинная закуска с красной рыбой 10.0 8.9 21.0 204
Блинная запеканка Блинная запеканка 7.8 6.5 23.4 184
Блинные мешочки Блинные мешочки 9.5 10.7 11.1 179
Блинные мешочки с грибами Блинные мешочки с грибами 6.0 6.1 16.6 144
Блинные мешочки с шампиньонами Блинные мешочки с шампиньонами 8.3 9.9 11.6 167
Блинные роллы Блинные роллы 10.7 10.3 10.4 176
Блинные роллы с творогом и фруктами Блинные роллы с творогом и фруктами 7.9 6.3 22.9 180
Блинные рулетики с бананом Блинные рулетики с бананом 4.1 3.7 32.0 177
Блинные рулетики с паштетом Блинные рулетики с паштетом 10.3 3.5 9.0 110
Блинные рулеты Блинные рулеты 5.6 10.9 3.7 134
Блинные рулеты с мясом Блинные рулеты с мясом 7.0 9.4 16.5 177
Блинный домик с джемом и орехами Блинный домик с джемом и орехами 4.8 13.7 33.7 276
Блинный пирог с куриной печенью Блинный пирог с куриной печенью 8.6 9.9 15.0 183