Блины с бананом, вишней и сметаной
Ингредиенты рецепта «Блины с бананом, вишней и сметаной»:
- Блины - 500 гр.
- Сметана 15% - 200 гр.
- Сахар - 100 гр.
- Вишня замороженная - 300 гр.
- Банан - 1 шт.
Пищевая ценность блюда «Блины с бананом, вишней и сметаной» (на 100 грамм):
Калории: 175.3 ккал.
Белки: 3.3 гр.
Жиры: 7.7 гр.
Углеводы: 24.2 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Блины с бананом, вишней и сметаной»
- Вишню засыпать сахаром и поставить на огонь. Постоянно помешивать.
- Банан нарезать кубиками.
- Когда вишня станет мягкой и сладкой, то можно снять с огня.
- Сметану взбить с сахаром. Каждый блин смазать сметаной и выложить вишню и банан.
- Свернуть блин трубочкой.
- Сложить блины в тарелку горкой, перемазать каждый слой сметаной.
Таким способом блины можно готовить с любыми сладкими начинками. Готовые блины посыпать какао или тёртым шоколадом по желанию.
Приятного аппетита!
Блины с бананом, вишней и сметаной - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Блины с бананом, вишней и сметаной»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 блины |
500 гр | 500 | 30.5 | 61.5 | 130 | 1165 |
 сметана 15% (маложирная) |
200 гр | 200 | 5.2 | 30 | 6 | 316 |
 сахар-песок |
100 гр | 100 | 0 | 0 | 99.7 | 398 |
 вишня замороженная |
300 гр | 300 | 2.7 | 1.2 | 33 | 138 |
 банан |
1 шт | 110 | 1.65 | 0.22 | 23.98 | 104.5 |
| Итого | 1210 | 40.1 | 92.9 | 292.7 | 2121.5 | |
| 1 порция | 303 | 10 | 23.2 | 73.2 | 530.4 | |
| 100 грамм | 100 | 3.3 | 7.7 | 24.2 | 175.3 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
