Фитнес (страница 2)

Фитнес-рецепты – это или высокобелковые (мясо, рыба, птица…), или высокоуглеводные (крупы, овощи, фрукты, клетчатка…), или низкокалорийные. Некоторые блюда из фитнес-меню приготовлены с использованием протеина, изолята, овсяной муки или овсяных отрубей

Каждый фитнес-рецепт имеет данные по КБЖУ и фото-шаги приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Белковый салат из курицы, кальмаров и яиц Белковый салат из курицы, кальмаров и яиц 16.6 5.9 0.9 126
Белковый салат с крабовым мясом Белковый салат с крабовым мясом 7.8 4.1 4.5 87
Белковый салат с куриной печенью Белковый салат с куриной печенью 9.4 4.0 2.2 84
Белковый тролль-крем с черной смородиной Белковый тролль-крем с черной смородиной 6.5 5.1 5.8 95
Белковый улет ПП Белковый улет ПП 17.0 5.7 1.8 126
Белковый фитнес салат Белковый фитнес салат 13.6 5.5 3.8 120
Беляши из кабачков с фаршем Беляши из кабачков с фаршем 8.1 3.6 8.3 102
Бефстроганов из курицы по-домашнему Бефстроганов из курицы по-домашнему 11.9 1.9 4.7 86
Бигус с говядиной и помидором Бигус с говядиной и помидором 5.3 2.9 3.9 62
Бискотти с овсяными хлопьями Бискотти с овсяными хлопьями 10.1 13.1 56.6 382
Блин с творогом и шпинатом Блин с творогом и шпинатом 10.0 5.8 13.2 145
Блинный торт с тыквой Блинный торт с тыквой 2.9 4.9 25.9 158
Блинчики из печени и кабачка Блинчики из печени и кабачка 7.7 2.6 4.6 73
Блины без муки на твороге Блины без муки на твороге 13.9 12.0 4.0 182
Блины с конопляной мукой Блины с конопляной мукой 3.7 2.1 17.9 108
Брокколи в а-ля сливочном соусе Брокколи в а-ля сливочном соусе 3.1 0.4 7.0 38
Брокколи в духовке Брокколи в духовке 6.6 10.7 6.4 141
Брускетта с авокадо Брускетта с авокадо 6.4 11.6 14.5 187
Брускетта с кремом из авокадо и феты Брускетта с кремом из авокадо и феты 9.0 27.9 10.1 326
Брюссельская капуста в сливочном масле Брюссельская капуста в сливочном масле 4.3 8.7 9.0 124
Булгур с соевым мясом Булгур с соевым мясом 4.3 0.3 11.3 74
Булочки из цветной капусты Булочки из цветной капусты 6.2 5.1 22.6 158
Булочки с пудингом Булочки с пудингом 8.1 2.1 20.8 135
Бутерброд с икрой минтая Бутерброд с икрой минтая 20.2 1.5 15.4 158
Бутерброд с крабовой котлетой Бутерброд с крабовой котлетой 8.9 5.0 10.0 124
Бутерброд с крабовым мясом Бутерброд с крабовым мясом 6.5 1.2 19.6 116
Бутерброд с курицей Бутерброд с курицей 14.5 1.2 7.8 105
Бутерброд с печенью трески Бутерброд с печенью трески 7.3 29.0 9.1 327
Бутерброд с рыбным муссом Бутерброд с рыбным муссом 12.2 5.0 12.4 145
Бутерброд с фасолью Бутерброд с фасолью 7.3 3.1 20.9 142
Бутерброд с яйцом для похудения Бутерброд с яйцом для похудения 10.1 0.5 10.2 88
Бутерброд со скумбрией Бутерброд со скумбрией 10.6 12.1 9.4 187
Бутерброды Ёлочка Бутерброды Ёлочка 5.2 5.9 30.4 202
Бутерброды Ленивый жульен Бутерброды Ленивый жульен 8.1 6.9 19.3 174
Бутерброды с авокадо и яичницей Бутерброды с авокадо и яичницей 8.4 9.5 14.8 181
Бутерброды с баклажанами и авокадо Бутерброды с баклажанами и авокадо 4.3 12.2 14.5 185
Бутерброды с баклажанной пастой Бутерброды с баклажанной пастой 1.8 0.5 8.1 45
Бутерброды с дайконом и сыром Бутерброды с дайконом и сыром 8.2 4.3 28.9 190
Бутерброды с запеченной морковью Бутерброды с запеченной морковью 10.8 6.0 23.8 190
Бутерброды с икрой низкокалорийные Бутерброды с икрой низкокалорийные 15.4 6.2 17.4 183
Бутерброды с клубникой и фетаксой Бутерброды с клубникой и фетаксой 5.1 11.4 17.1 193
Бутерброды с ореховой посыпкой Бутерброды с ореховой посыпкой 5.0 6.4 18.7 158
Бутерброды с пастой из авокадо и арахиса Бутерброды с пастой из авокадо и арахиса 6.5 10.9 17.7 201
Бутерброды с паштетом из нута Бутерброды с паштетом из нута 4.1 2.5 18.4 121
Бутерброды с помидором Бутерброды с помидором 10.3 10.5 21.1 224
Бутерброды с редисом и йогуртом Бутерброды с редисом и йогуртом 6.8 6.2 19.3 161
Бутерброды с соусом из авокадо Бутерброды с соусом из авокадо 6.5 12.4 23.7 233
Бутерброды с соусом из авокадо и помидоров Бутерброды с соусом из авокадо и помидоров 5.5 7.6 21.8 180
Бутерброды с сыром Каймак и авокадо Бутерброды с сыром Каймак и авокадо 4.4 14.3 14.9 207
Бутерброды с сыром помидором и перцем Бутерброды с сыром помидором и перцем 6.9 4.5 13.0 130