Бутерброды с сыром Каймак и авокадо
Ингредиенты рецепта «Бутерброды с сыром Каймак и авокадо»:
- Авокадо - 120 гр.
- Хлеб цельнозерновой - 100 гр.
- Каймак - 70 гр.
- Дайкон - 50 гр.
- Кедровые орехи - 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Бутерброды с сыром Каймак и авокадо» (на 100 грамм):
Калории: 206.9 ккал.
Белки: 4.4 гр.
Жиры: 14.3 гр.
Углеводы: 14.9 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Бутерброды с сыром Каймак и авокадо»
- Авокадо и дайкон нарезать.
- На ломтики хлеба намазать каймак, присыпать орешками.
- Выложить авокадо и дайкон в произвольном порядке, украсить сверху орешками.
Этот бутерброд идеален для завтрака. Сливочный сыр Каймак в сочетании с авокадо надолго дадут чувство сытости. Кедровые орешки придадут блюду особую изюминку.
Приятного аппетита!
Бутерброды с сыром Каймак и авокадо - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброды с сыром Каймак и авокадо»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 авокадо |
120 гр | 120 | 2.4 | 24 | 7.2 | 254.4 |
 хлеб кернброт немецкий цельнозерновой |
100 гр | 100 | 6.5 | 4 | 39.3 | 222 |
 сыр а ла каймак мягкий 70% |
70 гр | 70 | 4.27 | 16.45 | 0.77 | 169.4 |
 дайкон |
50 гр | 50 | 0.6 | 0 | 2.05 | 10.5 |
 кедровые орехи |
10 гр | 10 | 1.56 | 5.6 | 2.84 | 68 |
| Итого | 350 | 15.3 | 50.1 | 52.2 | 724.3 | |
| 1 порция | 175 | 7.7 | 25 | 26.1 | 362.2 | |
| 100 грамм | 100 | 4.4 | 14.3 | 14.9 | 206.9 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
