Курица с картошкой в сливках

Курица с картошкой в сливках
Ингредиенты рецепта «Курица с картошкой в сливках»:
  • Куриный окорок - 600 гр.
  • Картофель - 4 шт.
  • Сливки 10% - 150 мл.
  • Специи (для курицы) - 1 ч.л.
  • Сухой чеснок - 1 ч.л.
  • Укроп - 10 гр.
  • Соль (по вкусу) - 1 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Курица с картошкой в сливках» (на 100 грамм):

Калории: 123.5 ккал.

Белки: 9.7 гр.

Жиры: 6.6 гр.

Углеводы: 6.5 гр.

Число порций: 3

Как приготовить блюдо «Курица с картошкой в сливках»

  1. Куриные окорочка присыпать специями, солью и чесноком.
  2. Нарезать картофель.
  3. Нарезать укроп.
  4. В форму для запекания выложить картофель, подсолить, сверху выложить укроп.
  5. Выложить курицу и добавить сливки.
  6. Накрыть форму фольгой и запекать при 180 градусах 20 мин.
  7. Убрать фольгу и запекать еще 10 минут.

Вкусный и простой вариант сытного семейного обеда или ужина. Картофель и курица запекаются в одной форме и это экономит время на приготовление и мытье посуды. Сливки придают нежный вкус блюду, а специи и чеснок – немного пикантности.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Курица с картошкой в сливках - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Куриные окорочка присыпать специями, солью и чесноком. Шаг 2. Нарезать картофель. Шаг 3. Нарезать укроп. Шаг 4. В форму для запекания выложить картофель, подсолить, сверху выложить укро Шаг 5. Выложить курицу и добавить сливки. Шаг 6. Накрыть форму фольгой и запекать при 180 градусах 20 мин. Шаг 7. Убрать фольгу и запекать еще 10 минут. Готовое блюдо: курица с картошкой в сливках

Компоненты и калорийность рецепта «Курица с картошкой в сливках»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Куриные окорочка куриные окорочка 600 гр 600 100.8 61.2 0 948
Картофель картофель 4 шт 400 8 1.6 64.4 304
Сливки 10% (нежирные) сливки 10% (нежирные) 150 мл 150 4.5 15 6 177
Приправа универсальная приправа универсальная 1 ч.л. 7 0.55 0.05 0.9 6.23
Чеснок сушеный чеснок сушеный 1 ч.л. 7 1.12 0.03 5.25 24.15
Укроп укроп 10 гр 10 0.25 0.05 0.63 3.8
Соль соль 1 ч.л. 11 0 0 0 0
Итого   1185 115.2 77.9 77.2 1463.2
1 порция   395 38.4 26 25.7 487.7
100 грамм   100 9.7 6.6 6.5 123.5
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.