ПП рецепты (страница 6)

Правильное питание (ПП) – это сбалансированный и разнообразный рацион, при котором организм человека не испытывает нехватки необходимых питательных веществ, витаминов и минералов. Подробнее о ПП читайте тут.

Все рецепты ПП имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Кета запеченная с помидорами Кета запеченная с помидорами 14.8 8.0 2.0 139
Кето хлеб Кето хлеб 9.2 16.7 5.3 197
Кефирный коктейль с яблоком Кефирный коктейль с яблоком 1.9 0.3 10.2 51
Кешью майонез Кешью майонез 8.1 18.6 14.4 257
Киноа с бататом Киноа с бататом 2.7 0.8 11.6 64
Киноа с овощами и фасолью Киноа с овощами и фасолью 4.9 1.3 17.5 107
Киноа с стручковой фасолью Киноа с стручковой фасолью 4.2 1.6 13.7 92
Киш с индейкой Киш с индейкой 11.1 11.2 9.3 184
Классическая заправка Классическая заправка 2.2 36.1 23.1 424
Классическая шарлотка Классическая шарлотка 4.6 2.8 26.0 151
Классические сырники ПП Классические сырники ПП 14.7 4.8 16.8 170
Клубничное суфле с протеином Клубничное суфле с протеином 16.0 1.3 8.5 110
Клубничный безалкогольный мохито Клубничный безалкогольный мохито 0.3 0.1 2.6 14
Кнедли мясные паровые с гарниром Кнедли мясные паровые с гарниром 9.8 7.1 13.0 158
Кокосово-мандариновая панна-котта ПП Кокосово-мандариновая панна-котта ПП 7.5 6.9 7.3 120
Кокосовые блинчики Кокосовые блинчики 6.3 8.7 12.4 154
Кокосовые оладушки Кокосовые оладушки 4.1 5.9 20.2 151
Кокосовые сырники Кокосовые сырники 14.7 14.5 11.1 235
Кокосовый блин с творожным сыром Кокосовый блин с творожным сыром 9.2 9.3 9.7 161
Кокосовый соус для сладких блюд Кокосовый соус для сладких блюд 11.9 6.4 12.5 153
Компот из яблок и цитрусовых Компот из яблок и цитрусовых 0.1 0.0 5.3 22
Конвертики из лаваша с яблоком Конвертики из лаваша с яблоком 2.9 0.6 25.6 121
Конфетки ПП с фундуком без сахара Конфетки ПП с фундуком без сахара 14.0 32.8 37.6 480
Конфеты из кукурузных палочек ПП Конфеты из кукурузных палочек ПП 8.9 7.4 40.1 253
Конфеты из сухофруктов и орехов в горьком шоколаде Конфеты из сухофруктов и орехов в горьком шоколаде 8.5 23.6 42.5 412
Конфеты из сухофруктов и орехов в кунжуте Конфеты из сухофруктов и орехов в кунжуте 7.4 15.3 47.2 344
Конфеты Кокосовая Коровка Конфеты Кокосовая Коровка 10.3 39.1 45.9 561
Конфеты ПП Кунжутная бомба Конфеты ПП Кунжутная бомба 12.3 38.0 29.7 512
Конфеты-матча Конфеты-матча 14.5 10.6 1.9 192
Котлетки из индейки Котлетки из индейки 13.7 4.7 5.7 121
Котлетки из индейки и яблока Котлетки из индейки и яблока 17.2 7.1 6.5 164
Котлетки с тыквой и киноа Котлетки с тыквой и киноа 3.4 1.5 14.5 86
Котлеты из гречки с грибами ПП Котлеты из гречки с грибами ПП 4.8 2.6 13.4 94
Котлеты из индейки домашние Котлеты из индейки домашние 15.2 4.7 1.7 112
Котлеты из цветной капусты Котлеты из цветной капусты 3.7 1.9 10.8 73
Котлеты из чечевицы и зеленой гречки Котлеты из чечевицы и зеленой гречки 8.5 1.1 24.3 153
Котлеты с крабовыми палочками и сыром Котлеты с крабовыми палочками и сыром 10.7 8.4 9.8 158
Кофе с холодной пенкой Кофе с холодной пенкой 2.1 1.9 2.3 34
Крабовый салат с огурцом Крабовый салат с огурцом 4.9 8.7 7.4 131
Красный салат с горошком Красный салат с горошком 1.8 1.0 6.6 39
Креветки в томатном соусе Креветки в томатном соусе 14.0 2.8 1.8 89
Креветки пикантные Креветки пикантные 16.3 7.5 4.1 148
Крем-суп из индейки Крем-суп из индейки 7.8 0.9 1.0 44
Крем-суп из цветной капусты и кабачка Крем-суп из цветной капусты и кабачка 1.5 2.3 4.5 44
Крем-суп из чечевицы Крем-суп из чечевицы 3.9 1.6 10.3 75
Крем-суп с чечевицей и тыквой Крем-суп с чечевицей и тыквой 5.6 2.5 12.2 97
Кукуруза в сливочном соусе Кукуруза в сливочном соусе 3.7 5.7 11.3 113
Кукурузная полента Кукурузная полента 1.3 2.3 12.8 78
Кукурузная фокачча Кукурузная фокачча 5.0 3.2 45.8 237
Кукурузные блинчики Кукурузные блинчики 4.0 3.5 26.1 154