Перекус (страница 46)

В правильном питании привычные завтрак, обед и ужин дополняются ещё двумя-тремя перекусами. Так вы сможете поддерживать скорость обмена веществ на высоком уровне.

Чем перекусить можно найти этом разделе. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Салат с печёным бататом Салат с печёным бататом 2.9 1.0 13.7 72
Салат с печенью и огурцом Салат с печенью и огурцом 8.1 11.8 1.3 145
Салат с печенью трески и перцем Салат с печенью трески и перцем 4.4 26.6 2.7 268
Салат с пророщенной чечевицей Салат с пророщенной чечевицей 3.2 1.6 6.9 55
Салат с редисом и брынзой Салат с редисом и брынзой 2.2 6.4 5.4 89
Салат с редисом и яйцом Салат с редисом и яйцом 3.5 2.8 2.9 51
Салат с редисом, помидором и рукколой Салат с редисом, помидором и рукколой 1.1 7.4 3.1 83
Салат с репой и авокадо Салат с репой и авокадо 2.8 8.6 4.8 110
Салат с репой и нутом Салат с репой и нутом 4.4 3.4 7.5 77
Салат с репой и фасолью Салат с репой и фасолью 2.7 1.6 8.4 59
Салат с рисом и овощами Салат с рисом и овощами 3.4 4.6 6.1 81
Салат с рукколой Салат с рукколой 2.9 8.2 8.7 121
Салат с рукколой и гранатовым соусом Салат с рукколой и гранатовым соусом 4.3 7.4 3.7 97
Салат с рукколой и пармезаном Салат с рукколой и пармезаном 4.1 7.0 4.0 104
Салат с рукколой и яблоком Салат с рукколой и яблоком 0.9 3.1 7.5 63
Салат с рукколой, черри и козьим сыром Салат с рукколой, черри и козьим сыром 5.3 12.6 3.3 149
Салат с селедкой Исполнение желаний Салат с селедкой Исполнение желаний 7.5 12.2 4.4 157
Салат с сельдереем Салат с сельдереем 3.8 11.1 6.8 140
Салат с сельдереем и яблоком Салат с сельдереем и яблоком 1.2 1.0 6.3 40
Салат с сельдью Салат с сельдью 9.3 12.4 2.5 159
Салат с соевым мясом и овощами Салат с соевым мясом и овощами 3.6 1.3 3.2 39
Салат с сыром фета Салат с сыром фета 3.9 12.6 4.6 153
Салат с сыром, огурцом и колбасой Салат с сыром, огурцом и колбасой 11.7 23.1 2.0 262
Салат с творогом и заправкой Салат с творогом и заправкой 3.1 1.9 4.5 49
Салат с тунцом и кукурузой Салат с тунцом и кукурузой 5.6 5.4 9.9 120
Салат с тунцом и овощами ПП Салат с тунцом и овощами ПП 5.8 5.0 6.5 93
Салат с тыквой Салат с тыквой 3.1 6.8 15.4 132
Салат с тыквой и чечевицей Салат с тыквой и чечевицей 2.6 3.3 9.1 74
Салат с фаршем Свеча Салат с фаршем Свеча 9.6 20.4 5.8 247
Салат с фасолью Салат с фасолью 6.8 13.4 13.6 199
Салат с фасолью и грибами Салат с фасолью и грибами 4.5 7.6 2.3 95
Салат с фасолью и колбасой Салат с фасолью и колбасой 8.7 18.9 15.6 268
Салат с фасолью и куриной грудкой Салат с фасолью и куриной грудкой 9.0 1.5 5.3 73
Салат с фасолью и курицей Салат с фасолью и курицей 6.7 2.1 2.5 57
Салат с фасолью и печеным картофелем Салат с фасолью и печеным картофелем 1.8 6.5 14.0 117
Салат с фасолью и томатами Салат с фасолью и томатами 4.0 2.7 11.3 84
Салат с фасолью, яйцом и капустой Салат с фасолью, яйцом и капустой 7.2 9.7 4.4 131
Салат с филе индейки и сыром фета Салат с филе индейки и сыром фета 10.4 6.0 2.0 106
Салат с фунчозой и красной рыбой Салат с фунчозой и красной рыбой 4.6 3.8 17.1 117
Салат с цветной капустой Салат с цветной капустой 4.2 7.6 4.9 103
Салат с черносливом Салат с черносливом 1.5 0.2 12.4 56
Салат с черри и моцареллой Салат с черри и моцареллой 6.4 8.2 4.7 111
Салат с чечевицей и рукколой Салат с чечевицей и рукколой 5.3 4.4 12.2 114
Салат с чечевицей и тофу Салат с чечевицей и тофу 7.0 2.8 18.1 123
Салат с шампиньонами и грецким орехом Салат с шампиньонами и грецким орехом 14.0 16.8 1.8 211
Салат с шпинатом и микрозеленью Салат с шпинатом и микрозеленью 1.9 1.2 4.9 37
Салат с яблоком Салат с яблоком 4.4 7.4 12.0 133
Салат с яйцом Салат с яйцом 9.2 14.6 3.7 186
Салат Сапог Деда Мороза Салат Сапог Деда Мороза 8.2 9.6 9.1 153
Салат свекольный с нутом Салат свекольный с нутом 3.2 4.0 11.3 87