Перекус (страница 45)

В правильном питании привычные завтрак, обед и ужин дополняются ещё двумя-тремя перекусами. Так вы сможете поддерживать скорость обмена веществ на высоком уровне.

Чем перекусить можно найти этом разделе. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Салат с копченым мясом и овощами Салат с копченым мясом и овощами 5.7 8.5 3.0 115
Салат с копчёным тофу Салат с копчёным тофу 4.2 1.6 2.7 44
Салат с корейской морковью и грибами Салат с корейской морковью и грибами 8.5 9.1 8.7 149
Салат с крабовыми палочками Салат с крабовыми палочками 6.7 8.4 11.1 148
Салат с крабовыми палочками и огурцом Салат с крабовыми палочками и огурцом 5.6 11.7 3.7 146
Салат с крабовыми палочками и яблоком Салат с крабовыми палочками и яблоком 4.8 8.3 7.2 124
Салат с креветками Салат с креветками 9.5 1.8 2.0 63
Салат с креветками и мандаринами Салат с креветками и мандаринами 6.7 8.3 3.6 113
Салат с крилем Салат с крилем 9.9 3.8 3.9 89
Салат с кукурузой и картофелем пай Салат с кукурузой и картофелем пай 11.9 7.8 7.8 161
Салат с куриной грудкой Салат с куриной грудкой 9.7 4.8 2.2 89
Салат с куриной печенкой Салат с куриной печенкой 10.2 8.7 3.0 133
Салат с куриной печенью и соленым огурцом Салат с куриной печенью и соленым огурцом 9.3 7.3 6.1 127
Салат с куриной печенью ПП Салат с куриной печенью ПП 8.7 2.6 5.2 80
Салат с куриным филе и белым вином Салат с куриным филе и белым вином 9.1 5.1 6.7 114
Салат с куриным филе и грибами Салат с куриным филе и грибами 11.2 1.6 3.6 77
Салат с куриным филе и маслинами Салат с куриным филе и маслинами 11.6 9.7 2.8 149
Салат с куриным филе и помидорами Салат с куриным филе и помидорами 10.2 3.4 11.0 119
Салат с куриными сердечками и овощами Салат с куриными сердечками и овощами 12.2 9.5 3.4 147
Салат с курицей в духовке Салат с курицей в духовке 5.2 3.0 4.1 66
Салат с курицей и апельсиновым соусом Салат с курицей и апельсиновым соусом 10.1 7.5 2.4 118
Салат с курицей и корейской морковью Салат с курицей и корейской морковью 6.4 9.7 6.1 138
Салат с курицей и овощами Салат с курицей и овощами 12.7 8.8 7.6 160
Салат с курицей и перепелиными яйцами Салат с курицей и перепелиными яйцами 11.7 6.6 2.1 116
Салат с курицей и яблоком Салат с курицей и яблоком 6.4 6.2 4.5 100
Салат с курицей, грибами и орехами Салат с курицей, грибами и орехами 12.5 11.6 2.2 164
Салат с лососем и зеленью Салат с лососем и зеленью 10.6 5.4 4.4 112
Салат с манго и седьдереем Салат с манго и седьдереем 1.1 0.9 8.5 54
Салат с маринованной цветной капустой Салат с маринованной цветной капустой 1.3 0.2 4.7 24
Салат с маринованным луком Салат с маринованным луком 2.7 0.1 10.7 55
Салат с маринованным огурцом и перцем Салат с маринованным огурцом и перцем 2.4 3.8 6.3 68
Салат с молодой капустой и кукурузой Салат с молодой капустой и кукурузой 5.9 5.7 4.1 92
Салат с молодым кабачком Салат с молодым кабачком 1.5 0.2 5.7 29
Салат с морепродуктами Салат с морепродуктами 14.5 3.4 5.5 113
Салат с морковью и кукурузой Салат с морковью и кукурузой 1.4 2.2 9.5 65
Салат с морковью и маслинами Салат с морковью и маслинами 6.5 6.9 5.1 111
Салат с морковью и фенхелем Салат с морковью и фенхелем 1.2 10.7 6.0 123
Салат с морковью по-корейски Салат с морковью по-корейски 2.6 4.2 5.8 69
Салат с морковью, ананасом и чесноком Салат с морковью, ананасом и чесноком 10.4 12.7 5.7 178
Салат с моцареллой и овощами Салат с моцареллой и овощами 3.9 5.7 3.7 82
Салат с моцареллой и цуккини Салат с моцареллой и цуккини 4.1 8.7 2.8 97
Салат с мясом, яйцом и овощами Салат с мясом, яйцом и овощами 10.7 5.2 3.6 105
Салат с нутом и аджикой Салат с нутом и аджикой 7.5 4.7 9.5 116
Салат с овощами и мясом Салат с овощами и мясом 6.7 8.8 3.3 119
Салат с омлетом Салат с омлетом 13.6 11.2 1.8 157
Салат с пекинской капустой и редисом Салат с пекинской капустой и редисом 1.8 4.2 3.5 59
Салат с перепелиными яйцами Салат с перепелиными яйцами 2.3 8.3 4.2 100
Салат с перцем и капустой Салат с перцем и капустой 5.4 3.1 7.2 78
Салат с перцем и кукурузой Салат с перцем и кукурузой 4.5 3.4 5.5 72
Салат с печенкой, огурцом и яйцом Салат с печенкой, огурцом и яйцом 9.5 12.1 1.2 152