Перекус (страница 44)

В правильном питании привычные завтрак, обед и ужин дополняются ещё двумя-тремя перекусами. Так вы сможете поддерживать скорость обмена веществ на высоком уровне.

Чем перекусить можно найти этом разделе. Все рецепты имеют данные по КБЖУ и описание фото-шагов приготовления.

Фото Рецептсортировать по иконкам Бел, г Жир, г Угл, г Кал, ккал
Салат с апельсиновой заправкой Салат с апельсиновой заправкой 1.7 3.7 7.7 69
Салат с апельсином и авокадо Салат с апельсином и авокадо 1.7 10.6 6.2 125
Салат с баклажаном и черри Салат с баклажаном и черри 2.4 5.5 7.8 89
Салат с бананами Салат с бананами 4.4 5.9 20.0 150
Салат с бататом и авокадо Салат с бататом и авокадо 3.3 10.3 11.1 147
Салат с беконом Сударь Салат с беконом Сударь 4.4 7.8 2.9 107
Салат с блинами Гурман Салат с блинами Гурман 10.7 12.7 4.1 182
Салат с болгарским перцем и адыгейским сыром Салат с болгарским перцем и адыгейским сыром 6.3 6.4 2.7 112
Салат с брокколи Салат с брокколи 2.2 2.1 6.1 48
Салат с брокколи и зерненым творогом Салат с брокколи и зерненым творогом 3.6 0.7 4.7 37
Салат с вареной курицей и капустой Салат с вареной курицей и капустой 6.6 11.2 3.8 143
Салат с ветчиной и курицей Салат с ветчиной и курицей 11.6 9.5 1.2 139
Салат с ветчиной, сыром и овощами Салат с ветчиной, сыром и овощами 8.2 17.9 2.4 203
Салат с говядиной и маринованным луком Салат с говядиной и маринованным луком 11.8 10.3 3.7 155
Салат с горбушей и фасолью Салат с горбушей и фасолью 9.1 4.3 10.0 115
Салат с горбушей и яйцами Салат с горбушей и яйцами 5.4 14.5 1.6 159
Салат с горчичной заправкой Салат с горчичной заправкой 3.5 12.1 9.1 155
Салат с грейпфрутом Салат с грейпфрутом 2.3 3.7 5.0 62
Салат с грейпфрутом и кунжутом Салат с грейпфрутом и кунжутом 1.4 5.2 5.6 74
Салат с грибами и сыром Салат с грибами и сыром 5.9 14.6 5.5 176
Салат с грибами, кукурузой и яйцом Салат с грибами, кукурузой и яйцом 5.7 10.0 4.1 131
Салат с грушей и сыром Салат с грушей и сыром 8.1 16.3 5.5 199
Салат с домашним майонезом Салат с домашним майонезом 3.6 24.6 7.1 262
Салат с жареными овощами и соусом Песто Салат с жареными овощами и соусом Песто 1.3 2.8 4.7 49
Салат с запеченным нутом Салат с запеченным нутом 3.4 1.7 11.0 68
Салат с запеченным перцем и авокадо Салат с запеченным перцем и авокадо 1.5 11.0 4.8 124
Салат с запеченными баклажанами Салат с запеченными баклажанами 2.5 1.5 5.6 45
Салат с зеленой гречкой Салат с зеленой гречкой 2.8 3.4 11.1 83
Салат с зелёным луком Салат с зелёным луком 7.3 6.3 2.1 97
Салат с зеленью и кукурузой Салат с зеленью и кукурузой 2.6 2.6 10.7 77
Салат с кабачками на гриле Салат с кабачками на гриле 4.4 7.4 4.1 100
Салат с кальмарами Салат с кальмарами 11.1 5.0 3.9 104
Салат с кальмарами и йогуртом Салат с кальмарами и йогуртом 12.7 3.3 2.0 85
Салат с кальмаром и крабовыми палочками Салат с кальмаром и крабовыми палочками 7.0 6.2 19.5 161
Салат с кальмаром и овощами Салат с кальмаром и овощами 6.4 11.5 4.0 143
Салат с капустой и апельсином Салат с капустой и апельсином 1.1 0.2 7.2 35
Салат с капустой и кукурузой Салат с капустой и кукурузой 3.1 2.4 6.4 58
Салат с капустой и огурцом Салат с капустой и огурцом 1.7 0.4 4.4 28
Салат с картошкой и огурцами Салат с картошкой и огурцами 1.7 4.3 6.3 72
Салат с киноа Салат с киноа 2.9 5.3 10.4 103
Салат с киноа и каперсами Салат с киноа и каперсами 2.2 2.2 8.3 65
Салат с колбасой и баклажанами Салат с колбасой и баклажанами 6.9 13.1 2.0 154
Салат с колбасой и овощами Салат с колбасой и овощами 6.5 5.8 3.3 91
Салат с кольраби Салат с кольраби 3.0 5.3 8.8 89
Салат с кольраби и изюмом Салат с кольраби и изюмом 2.2 0.1 10.5 47
Салат с консервами и сыром Салат с консервами и сыром 9.9 9.7 6.6 155
Салат с консервированным тунцом ПП Салат с консервированным тунцом ПП 4.8 10.3 3.9 129
Салат с копченой куриной грудкой Салат с копченой куриной грудкой 4.1 2.6 5.9 64
Салат с копченой курицей и овощами Салат с копченой курицей и овощами 5.5 3.3 3.2 65
Салат с копченой курицей и овощами ПП Салат с копченой курицей и овощами ПП 9.3 4.4 3.5 92